蜂蜜加盐的功效和简单做法

2018年11月7日13:15:38 发表评论 20 views

蜂蜜加盐是一种最简单的方法,可以起到润肠通便、排毒养颜、去痘痘的功效。蜂蜜和盐都是非常常见的食用品,很容易找到,如果你有皮肤问题和排便的问题,不妨试一下。

1、 润肠通便

蜂蜜是可以润肠通便的食物,这个大家都知道,蜂蜜中含有的有机酸和消化酶是可以起到润肠通便的效果,而食盐中含有的矿物质也是可以起到帮助排便别的,这两种食物一起用,治疗便秘的效果更佳,这个也是很多人选用这种方法的原因。使用的方法很简单,淡盐水中加入一些蜂蜜饮用就可以了,不要多喝,适可而止。

2、 排毒养颜

蜂蜜加食盐既可以内服,也可以外用,都有不错的排毒养颜效果,首先我们来看内服,蜂蜜水可以清除肠道中积累的毒素,并且有益于人体的新陈代谢,而淡盐水也有排毒的功效,两者一起吃排毒效果更佳。其次我们再来看外用,蜂蜜水可以补充肌肤营养,而盐则能够清洁皮肤毛孔,一起用对于肌肤保养有很好的效果,可以用一小勺食盐和适量蜂蜜调匀,然后涂在脸上4分钟后洗去,每天早晨一次,晚上一次。蜂蜜和盐外用可以使皮肤细嫩,光滑、有透明的感觉,还能防止皮肤干燥,一般使用一个星期就能有很好的效果。

3、 蜂蜜加盐去痘痘

蜂蜜有排出皮肤里的毒素的作用,盐是可以消毒和杀灭细菌的,两者一起用能够起到去痘痘的作用,方法如下:取一个小碗,放入适量的蜂蜜和盐,然后一起搅拌,等到食盐被完全融化即可,这个时候就可以涂在脸上了,然后按摩脸部,十分钟后洗去即可。这种方法既可以去除痘痘,还有美白肌肤的效果。

4、 蜂蜜盐水饮

蜂蜜30克,盐1克,放入一杯凉白开水中搅拌均匀就可以喝了。这种方法有助于通便,对于肠燥便秘患者有不错的效果。

小贴士:蜂蜜加盐虽然有很好的功效,但是我们也不能过量饮用,蜂蜜对于糖尿病患者是不利的,而食盐吃多了也会危害身体健康,所以说要适可而止,过量了反而不好。

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