日常最佳饮品蜂蜜绿茶,一起来看一看蜂蜜绿茶的功效和做法!

2018年11月8日13:16:36 发表评论 15 views

蜂蜜与绿茶是很好的搭配,可以起到互补的作用,而且味道非常好喝,既有茶的清香,又有蜂蜜的甘甜,而且还可以保健身体,可以说,蜂蜜与绿茶是最佳的搭配。

一、蜂蜜绿茶的功效

蜂蜜有出色的抗菌能力,有甜美的味道,但是蜂蜜比较酸,吃蜂蜜容易引起胃酸过多,而绿茶属于碱性,这样就可以中和蜂蜜所引起的胃酸过多的情况,可以说两者是很好的搭配。

蜂蜜是天然的抗菌剂,绿茶也有清除咽喉和口腔病毒的作用,所以说两者合用,对于咽喉疾病有不错的治疗效果,可以用蜂蜜绿茶来治疗咽炎和扁桃体炎,是很好的食疗保健方法,而且蜂蜜绿茶要比单纯喝蜂蜜或者单纯喝绿茶更好喝,既不会过于甜,也不会过于苦,蜂蜜和绿茶一起喝有甘甜的味道,喝起来很好喝。

蜂蜜具有润肠通便的效果,绿茶则有抗菌消炎的功效,两者一起来使用,既能够缓解便秘也能够改善皮肤暗沉的情况,如果长期来使用,可以使身材更苗条,蜂蜜和绿茶是美妙的结合,即好喝,又可以保健身体。但是我们在选取蜂蜜和绿茶的时候也要注意了,要选用纯天然的蜂蜜和没有污染的绿茶,可以用下面的检测方法来检测蜂蜜,一杯绿茶中放入适量蜂蜜。搅拌均匀,这个时候我们可以观察水的颜色,如果蜂蜜没有受到任何污染,那么水就不会变色,如果水的颜色有了变化,变得黑了些,那么蜂蜜就是受到污染的,颜色越黑,受到的污染越严重。

二、蜂蜜绿茶的做法

蜂蜜茶蜂蜜茶的材料选择上我们要注意,蜂蜜要纯天然的蜂蜜,茶叶的选择上,我们要选择绿茶,而不是红茶,红茶的味道有些厚重,会压过蜂蜜的甜味,喝起来就不好喝了,取适量茶叶,茶叶的量以能够满足饮用的需要就可以了,用沸水冲泡茶叶,等到茶叶水温降低到60度以下就可以加入蜂蜜饮用了,为什么要60度以下呢?因为蜂蜜的缘故,蜂蜜在60度以上的高温下,里面的营养物质就被破坏了,吃起来就没有什么营养了。

蜂蜜柠檬绿茶:绿茶用开水冲泡,冲泡后一刻钟后过滤掉茶叶,再加入柠檬和蜂蜜即可,可以直接喝,也可以放入冰箱里冷藏后再喝,口味更佳。

蜂蜜绿茶健脾润肺:取新上市的绿茶1克,纯天然的蜂蜜20克,绿茶用沸水冲泡5分钟,温度降至60度以下,调入蜂蜜即可。每天喝一次,可以缓解精神疲倦、低血糖、便秘、四肢乏力等症状。绿茶中含有鞣质、叶绿素,蜂蜜中含有氨基酸、酶类、矿物质,都对人体很有益处,可以提高人体抗病能力。

蜂蜜绿茶治疗咽炎:槐花蜜25克,绿茶4克,绿茶用开水冲泡后等几分钟再加入蜂蜜即可。每天吃一回,10天为一个疗程,如果你每年都吃一个疗程,那么对于咽炎有很好的治疗和预防作用。

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