上班族久坐颈椎疼?黑木耳和蜂蜜同吃,1周就可缓解症状!

2018年11月8日13:26:02 发表评论 16 views

现在颈椎病大都发生在坐在电脑面前办公的上班族,而一旦出现颈椎疼的问题,有大有小,轻者的话就是手指发麻,上身无力,重则就可能导致高血压等病症。所以一旦颈椎疼就必须要重视,不可坐视不管,我们不但要经常性的运动,在饮食方面也要注意。上班族久坐颈椎疼?黑木耳蜂蜜同吃,1周就可缓解症状。

引起颈椎疼的原因有很多种,常见的就是长期不注意自己的坐姿,我们在躺着的时候经常会将枕头弄得非常高,而且常常用一只手撑着看电视,这样就会导致身体的不协调性,长期如此就会对颈椎造成危害;还有就是在电脑面前工作的上班族,由于工作性质如此,所以就必须在电脑面前工作长达6小时,在一天中长时间如此的话,对我们的颈椎有非常大的伤害;另一个原因就是受到风寒的影响,现在的天气是越来越冷了,长时间受到风寒的刺激就会是颈椎局部僵硬,导致血液不循环,就会产生颈椎不适等症状。

所以有了颈椎病不要慌张,在我们生活中常吃这2物就可以有效的缓解颈椎病带来的疼痛,黑木耳桃仁羹是由黑木耳,桃仁,蜂蜜一起混合制成的一种羹,这种羹可以有效的活血化瘀,对四肢发麻有非常好的疗效,因此特别适用于颈椎疼的人群食用,只需将木耳泡发并清洗干净,与核桃仁,蜂蜜一起捣成泥状,放在蒸锅里蒸熟即可,建议当天做当天食用,这样吃进去的药效才会最高,还需注意的是木炮泡发时间不要过长,因为长时间泡发木耳的话,木耳就会滋生大量的细菌,吃进身体对身体有不好的影响。

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