完美主义者这个词本身就是个问题词。并不是真的做到完美无瑕，只是说有些人追求过于苛刻而已。
通常来讲，处女座的人比较追去完美，容易走进吹毛求疵的牛角尖。
其实，完美主义是一种精神上的洁癖。
就像生活中那些洁癖症患者一样，只是追求眼球感官上的干净。
这可能就是“眼不见为净”最初的来历。
克服完美主义，要做到两点：
第一、要接受别人。完美主义者说白了就是对身边不满意的一种表现，要想克服，必须让自己的胸怀宽广些。
第二、要接受自己。人的能力是有限的，不可能做到事事完美无瑕，有些时候，一些事略带瑕疵反而会显得更加真实贴切。
世界上没有一件事情是真的完美的，所谓的完美只不过是在我们能够看到的一方面，看起来也完美了，比如说我们看到的月亮看起来非常圆，在我们看来是一种完美，但这实际上就是一个角度的问题，月亮本身的形状是不会发生改变的，只不过在相对位置和地球发生变化的时候，我们看起来月亮更完美了，所以说换个角度看问题能够解决很多的事情，一味的追求完美只能让你的生活更不开心。
生活中的一些完美主义者，希望事事都做的完美，但是有一些事不能做的完美，这会导致我们不能去完成任务或者是自己的目标，这对我们来说是不好的现象。所以要学会克服完美主义，学会有计划的去完成目标，要知道的能力，做任务时，要了解自己能不能做，要不要坚持，要根据自己的情况去完成。这样我们会不断的提高自己，从中获得更大的进步。
要知道，完美主义是自己和自己较劲，是毫无意义的事情，累自己累别人。这个世界从来都没有真正的完美，就算美如月亮，也有阴晴圆缺。但是可以这么想，月圆是画月缺是诗。正是有了不完美我们才能从不完美中发现机会，不完美是世界给我们的机会，让我们可以不断超越，这样想的时候你就会积极起来，克服完美主义创造更好的自己。
首先要清楚地认识到，完美主义会给人带来很大的压抑感，因为世界上不完美的事情实在是太多了。有一定的完美主义是件好事，凡事都有有个度。因为生活是自己的，如果过于带有完美主义，那么在整个生活当中你会过的不如意。为了让自己的生活舒适，就应该把完美主义的指数降低。
当一个完美主义者我觉得会很累吧，总想把所有事都做到最好，但是这实在是太困难了。而且我们每天面对的人和事有很多，没有那么多的精力将每一件事都做到完美，也没有办法让每一个人都满意。所以，我认为我们应该有一个良好的心态，只要做到自己最大的努力就可以了。