这是正常的呀，因为你来姨妈的时候你的体内分必物啊或者是一些什么的作用下，胸部会胀痛，这是你的胸正在慢慢变大的征兆，因为老人们都说胸痛，那么就是说明你的胸在慢慢变大，其实这也是女性一个特有的特点，就是胸部会胀痛，你完全不用担心，这是一个正常的现象，并且在这段时间你可以按摩一下他，就是你可以上网百度一些比较舒服的按摩姿势，这有利于减少疼痛，并且能够促进胸部的发育。其实如果你按摩一下的话，你也不会感觉到那么痛，对你自己也是很舒服的。
来姨妈的时候除了这一个现象之，外其实腰部也会酸，这也是一个正常的现象，如果你腰部酸痛的话你也不用太过担心，你只要在那几天不做什么剧烈的运动，然后注意一下你的作息时间，就是如果你的腰很痛的话，我有一个很好的方法就是你自己一个人反手摸自己的背，然后慢慢的从上往下继续像按摩一样从上往下一直顺滑下来，那么做十几二十下的话你也会发现腰部的酸痛也正在慢慢减少，这是老人们教我，的所以我觉得其实他们真的懂得很多这些道理。
还有你也会经痛，就是你的下腹会感觉到那种坠疼的感受，这个也是正常现象，因为大部分女生他们从出生到，初潮来的时候他们的体内都有很多寒气，其实这个要避免起来是很难的，因为我们每个人不可能做到面面俱到，所以当她们初潮过后往后来月经的时候，他们的下腹小腹那里都会比较疼痛，这就是宫寒的体现，但是现在医学在慢慢的发达，也有了一些可以预备或者减少的措施，就像是多喝热水啊，用热水洗澡啊，或者喝一些红枣啊姜糖这些都是很有用的方法。
其实很多时候你不用担心这些问题，因为这些对大部分女生对大部分妇女来说都是比较正常的问题，而且其实你也不用担心你可能得了什么妇科病或者是什么，因为有一些女生她们就是有一点被害妄想症嘛，遇到一点什么，关于女性的问题他们就会觉得自己得了妇科病，其实妇科病是一些结婚后的女性有过性生活的女性她们才会得的病，所以根本不用担心，而且如果你真的实在实在不放心的话，那么我就建议你每年都会做一次体检。
从医学角度来谈，总疼是不正常现象，建议可以去医院检查看一下，我以前也是每次来姨妈都会痛，还不是那种稍稍有点痛，每次痛的在床上都打滚，疼的有时候都没心思吃饭，上高中的时候每次来姨妈都不去上课，坐也坐不住，躺也躺不下就是那种感受，腰疼小肚子疼，前后都捂着，什么喝红糖水，姜水这些招都试过了也没起多大作用，有的时候疼的厉害还会吃两片止痛药，我个人吃了止痛药之后是有点作用的，但是我不建议特殊时期吃止痛药，对身体不好，身边的人都说是因为我冬天穿的少才导致现在每次来姨妈都痛的不行，起初我妈从诊所买了很昂贵的鹿胎膏来让我肚子痛的时候用热水冲着喝，刚开始还有点作用，可是慢慢的并没有什么大用，最后实在不行就去医院检查了一下，医生说是因为体寒也就是宫寒导致的每次来姨妈都会痛，然后从医院大夫给抓了几副中药，按疗程的喝，现在再来姨妈的时候就没有那么痛了，所以我建议每次来姨妈痛的女生别不把自己当回事，抓紧去医院看看，每次痛的都是自己，自己再不着急谁能替我们疼，所以女生要学会爱自己。
现在年纪还小可能一些女生感觉不到自己的身体多重要，等到以后再后悔就来不及了，同时也建议一些爱美的女生，在寒冷的冬天就算再暖和也不要将自己的脚踝露出来了，女生本来就属阴性，还是要多多保暖为好，为了自己也为了身体好好爱护自己。