螨虫是寄居于人的身体内的一种寄生虫，平时是不会体现出来的，但是他一直在人的身体内运动，有时候螨虫骚动的时候，脸部就会出现异样。
如何判断自己是否有头螨？
可以自我检查：抓一绺头顶发界的发丝，用手指从发根触摸到发尾，感觉头发的粗细和密度。再摸一摸后枕部位的发丝，比较它和头顶发丝的粗细和密度有无不同。差别越大，表示头螨越多，毛囊问题越大，脱发问题也会越严重。
要想知道你头顶上有没有头螨，拿张纸巾擦一下，看上去油油的东西就是头螨的排泄物，头发越油，证明头螨越多
你的肌肤是否也存在着螨虫隐患？请按照以下标准确认下：
1、鼻子反复滋生痤疮，鼻头毛血管扩张，皮肤开始增生性肥厚，曾橘皮状红肿。
2、夜间皮肤有瘙痒感，皮肤渐觉粗糙，并伴有脱皮的现象。
3、前胸后背生出红色痘痘。
4、头皮屑增多，并伴有头发掉发、断发、分叉现象。
5、脸上痤疮反复发作。
有头螨怎么办？
护发篇：
使用温和的非离子洗发水
市场的洗发水为了头发顺滑柔软，大部分都添加了矿物油或者是硅油，而螨虫最喜欢吃这类油脂，用这类洗发水洗头等于在喂养螨虫，头螨只会越来越多。
而非离子洗发水，采用的是椰油基葡糖苷这类顶级的非离子表活，高清洁，温和无刺激，由于是顶级，价格都普遍偏贵，商家为了控制成本，市场上的普通洗发水都不会采用，这类表活多见于国外的有机洗发水中，如奥地利碧蒙萱有机洗发水，采用的不但是非离子而且还是有机的。
而有机的，更是不添加矿物油、硅油、都是从植物中提取的有效成分，更是从源头上排除化学农药等的伤害。
外用药物涂抹
头螨严重的可以使用外用药物，如甲硝唑霜、苯甲酸苄酯乳剂、二氯苯醚菊酯霜剂、硫磺软膏，桉叶油以及百部、丁香和花椒煎剂等均有疗效。当用完药物杀虫后，一定要记得马上清洗头发，把螨虫的尸体清洗掉。
护肤篇：
科学清洁是第一步
洗脸不是简单地用自来水冲，而应遵循科学的方法：先用温水打湿面部，使用具有除螨功效的洗面奶（切忌用手挤压）；然后用指腹由下而上轻画圆圈，刺激皮肤以清除表层的杂质及多余油脂；
温水冲洗干净后，用柔软的毛巾轻轻拍打面部，吸干多余水分（如果你上有浓妆，最好再重复一遍清洗的过程）。每天早晚洗两次，遇到风沙天气，回家后应及时清洗，避免灰尘深入毛孔。
去角质
首先我们可以考虑去除角质，角质对于我们来说是一种肌肤垃圾，所以定期清理肌肤的角质对于肌肤来说是非常好的。角质的去除方法有很多，比较常见的就是利用产品来去除角质。现在市面上有很多的去除角质的产品，各种各样的产品都有着自己的功效，不但可以帮助我们去除角质，还可以让我们的肌肤保持水润。
改善生活环境
如果只是清理掉肌肤上的螨虫，对于我们来说还远远不够。现在有很多的人都不太喜欢折被子，所以被子上会残留着大量的螨虫，这些螨虫在我们睡觉的时候也很容易被粘到脸上。所以想要彻底的清除掉脸上的螨虫，我们还需要从自己的身边物品着手。
室内的环境比较容易潮湿，所以我们每天都要记得打开窗户，让空气流通，这样不但可以让室内的空气变得更加的清新，同时也能够减少被子上的螨虫。现在很多地方的天气已经开始升温，我们可以将自己的被子拿到室外去晒一下，这样可以很好的清除掉被子上的螨虫和灰尘，让我们睡觉的时候拥有一个更好的环境