谢娜在网络上一直争议不断，网友们对于谢娜的评价各抒己见，谢娜这么坚强的女孩子一直都在惹争议，而为了做到坚强谢娜不遗余力，主要通过两种方法。
明星作为公众人物，难免会被大众议论，这是因为工作的特殊性，娱乐圈当中没有一个明星可以做到十全十美，也没有一个明星完全都是好评。而谢娜从不知名的配角再到如今湖南卫视的当家女主持人，她付出了很多。她显然知道网络上有人对她存在各种非议，但是为了能够在舞台上表现的更好，她必须要选择不听不看。
努力做好自己，这是谢娜一直都在做的，当有网友吐槽她没有文化时，谢娜努力学习，也在努力提升自我。当网友反映谢娜在节目中疯疯癫癫，完全不给嘉宾表现机会时，谢娜努力收敛自己。
二、有则改之无则加勉。谢娜也并非是一个固执的人，对于网络上的争议谢娜会有所触动，如果是恶评谢娜会不理会但是倘若是一些有建设性的建议，那么谢娜会听进去。她会不断的改变自己，从初出茅庐的主持人再到如今的大器晚成，谢娜确实改变了很多，娱乐圈中向谢娜这样如此乐观的艺人其实不多，大多会因为恶评而萎靡不振。
其实人前快乐未必人后快乐，谢娜在私下并没有这么开朗，她的初衷就是为了给观众带来快乐，而哪怕遭受到质疑，谢娜也不会把个人情感带到舞台上。只要出现在舞台上，那么谢娜必然是朝气蓬勃的，她内心强大，绝不会把自己的辛酸表现出来。谢娜是一个懂得收拾自己心情的艺人，她的坚强来源于她在娱乐圈打拼多年的经验。
谢娜这么坚强的女孩子一直惹争议，她能做到坚强，是因为背后有一群人支持她。谢娜网友吐槽的时候，都是快乐家族的人支持她，给她鼓励让她坚强。而且谢娜还有一个好丈夫一直在背后默默给她打气，所以她就能一直坚强。
就是面对外界的非议的时候，尽量保持内心的平稳。确实是个一直以来都很心大也愿意付出的好女孩。这些坚强都是一步步锻炼出来的。
太阳女神一直都很坚强，黑粉确实很多，但是她有好朋友和好老公帮她排解，因为也是属于艺人身兼多职一直都是有进步的。
谢娜一直在默默地凭着自己的努力，一步一步往前走，认准的事情就坚持去做。不被他人的议论所左右。
她摆正自己的心态，告诉自己不受那些诋毁和侮辱，不往心里去。