说真的，天气原因很可能会导致人心情不好。比如，我们这里这几天就特别闷热了，所以心情会随着炎热的天气而变得很糟糕了。
这种事吧，尽量先做到降温，能避暑就尽量避暑，多喝点水，吃点水果，然后找个有空调的地方乘凉吧。有人说，自己阴天的时候会情绪特别低落，这时候不如听点音乐或者吃点美食，让自己开心点吧。
如果你的心情很容易被天气所影响，那么我觉得你可以换位思考一下，换另一个角度来看待天气。比如说，今天是下雨天，你可以看屋檐掉落的雨滴，看雨水拍打在窗户上的清脆的声音，看看这雨雾蒙蒙的世界。如果今天是烈日炎炎，你可以晒你的被子让他充满了阳光的温暖的味道，你可以和你的朋友一起吃冰淇淋。
我觉得最好的方法就是让自己眼不见为净吧，比如我不喜欢雨天的话，我就会不出去或者是少出去。而且也要学会转移自己的注意力啊，不要总是想着天气怎样怎样，把自己的心思更多的放在重要的事情上，比如工作学习，或者实在无法排解，可以找朋友和自己聊聊天，缓解一下。
人们真的会因为天气的变化而改变自己的心情，好的天气会让人心情愉悦，而阴雨绵绵的天气却让人充满伤感。
虽然我们很难做到不以物喜不已己悲，但是我们也要积极乐观向上的面对生活，只有这样才能让我们充满正能量，我始终相信，只要心情好一切好运都会随之而来。
我也有过这种体验，天气晴朗时心情也明朗，天气阴郁心情低落。前者顺其自然，后者我们需要采取其他行动，例如通过吃自己喜欢的食物，做自己喜欢的事来改变心情，天气并不是影响心情的唯一因素，我往往吃一颗糖就能让因阴天低落的心情立刻变好。
这是无法避免的因素，毕竟大晴天的时候，看着外面的蓝天白云，心情就会非常好的；但是一到了阴雨连绵的天气，看着外面灰蒙蒙的一片，心情就是会比较压抑，这个时候就去做一些自己喜欢的事情，来分散自己的精神，这样应该会少受很多的影响吧！