如果心中已经有了最坏的打算却还想要一个好的结果，这样的结果不存在更是害人害己，不爱就不要有任何的心软之举，鱼和熊掌不可兼得，问这样的问题肯定年纪不会太大或许有一天会发现人生的路不是滋味的选择有很多 要学会舍得 快刀斩乱麻，不然到最后才知道原来我善良伤了自己！爱取决于心，拒绝取决于心，不忍取决于心，结果伤到了心，且行且珍惜吧。
拒绝别人真的是一门艺术啊，我觉得一个不懂得拒绝别人的人一定特别特别的委屈自己的。委婉而含蓄啊。拒绝别人也是要讲究技巧的啊，每个人都不是自私的我们要考虑别人的看法和建议的啊,比如可以把责任推到妈妈身上。朋友让出去玩自己又不想去又不好意思拒绝可以说，我妈妈不让我去啊之类的话啊。相信朋友会谅解的。
拒绝一个人不管是什么都会伤其自尊或大或小。你需要做的就是果断拒绝并给他一个台阶下。 比如说：“你觉得我怎么样。（她：“很好啊，怎么了。”）。你：“我心已有所属，我们俩很般配，我不能伤害她，所以很抱歉，希望你能理解。”
转移到第三方，比如大晚上叫出去应酬的，就说孩子在家需要亲自陪着类似的借口，从心理上要让对方感觉不是在拒绝，而是很无奈没办法，做一个情商高点，让对方舒服的人。
我跟一个男生告白的时候，他一开始是说你想好了，如果我做你男朋友的话，我们就没有这段友谊了，后来我告诉他我不介意，我要的是你不是朋友，然后他就一直劝我冷静。
怎么拒绝都是会伤害到她的，不过善良的人会将伤害降到最低。这里的善良不是指你暧昧不明的既不明确拒绝也不接受，也不是指你所谓的我们还是做朋友吧。