刚大学毕业的时候，创业失败了，刚出学校，就欠下了一屁股的债，平时有个自己的爱好真的在这种时候很有用，比如音乐、运动、手工等等，压力太大的时候，我一般会选择在夜深人静的时候，把自己关在一个安静的屋子里，放自己的音乐，喝喝茶，静静心，第二天就会好很多。
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我曾经也有过压力，父母生病，自己没有经济能力，丑的头发都白了不少，后来自己想办法，度过了难关，当把压力作为一个课题研究去剖析它，它何尝不是消磨时间的一个玩物，大禹治水，疏优于堵，找自己喜欢的泄压方式。
责任不应该是一种压力，应该是一种很自然存在的担当，力量的大小与责任效果成正比，能挑起一斤的时候不去羡慕他人百斤，可以作为一个目标去系统的培养自己的力量，先做到十一斤，循序渐进找到正确的方式量力而行。
如果一堆事来了，没必要强忍着，需要喝醉一次，你就去喝醉一次，需要哭一场，你就找个没人的地哭一场，需要做点出格但不违法的事，就做点，千万别一直憋着，憋坏了，精神和身体都不好。
我们面对一些事物，要清晰的认清自己想要什么，自己做这件事的目的是什么，才会不被困扰，不管什么时候我们都会遇到新的问题，遇多了，就能轻松应对，压力自然就减少了。
坚持诵读《金刚经》。诵读的时候，不要去理解经文的意思，就是用真诚心去诵读。每天诵读三遍，有时间可以多诵更好！坚持三个月，一定会有奇效！