光洁的皮肤上冒出一片粉刺，着实不美观，还影响化妆的效果，尤其是在重要场合，想要快速去除脸上粉刺，那就一起往下看吧！
粉刺出现后，快速去除的可能性非常低，不如在粉刺刚出现的时候做好预防，将其对皮肤的伤害降到最低。
洗脸要洗干净，而不是清水随便一冲就完事儿的！有多少人为了图方便，连洗面奶都不用。
可是你知道吗，一夜醒来或者晚上睡前，脸上的油脂和皮脂碎屑最多，如果不清洗干净，这些废弃物质就会堵塞你的毛孔。
不管多忙多累，一定要拿出几分钟来洗脸，每天花费几分钟，就能降低长粉刺的风险，零投入高回报，何乐而不为呢？
如果给洗脸规定一个最短时间，那就是一分钟，在清洁面部的时候，最少要一分钟才能杀死所有痘痘的致病细菌。
同理，如果前胸后背处也有粉刺，每天拿出几分钟时间清洗，对你只有好处没有坏处。
不管是上班族还是大学生，化妆已经是家常便饭了，不管妆容再美，晚上睡觉前都得卸掉，不然对肌肤的伤害可不是一丁半点。
带妆睡觉会滋生细菌，粉刺也就冒了出来，如果卸不干净，也是会长粉刺的，到时候想要再去掉粉刺，可就是难上加难了。
不要觉得普通的洗面奶就能彻底卸妆，不想留下长粉刺的风险，就老老实实用卸妆产品卸妆，边边角角都不要放过！
除了护肤，还要养生良好的习惯，睡眠不足也会长粉刺，要知道睡眠不是单纯的休息，还是人体排毒的时间，想要保证皮肤白嫩，就安安稳稳的早睡早起。
在这里分享几个饮食禁忌，喜食辛辣的你一定不要错过。
虽然没有什么直接证据表明粉刺与饮食有关系，可是在出现粉刺后，还是要注意你的饮食的。
深受人们喜爱的辛辣、煎炸的食物，巧克力、奶茶等高糖分的食物，还有添加剂超多的零食，这些都得戒掉了，为了你的白嫩肌肤着想，少吃几顿也没什么。
平日的饮食以清淡为主，多吃水果蔬菜，烹饪方式也要少油少盐，辣椒之类的要少放，多吃粗粮，从饮食根本上改变，长粉刺的几率也会大大降低。
果蔬汁也能减少粉刺的出现，准备一些小白菜、芹菜、柠檬、苹果、绿豆，将所有食材放入榨汁机，一同榨汁饮用，坚持下来就会发现粉刺明显变少啦！