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音乐解压法。通过听音乐的方式来缓解压力，这时候不宜听哪些噪音很强的摇滚乐，因为心情也会变得烦躁，最好听一些柔和的音乐。

对于自己的学习压力，有很多方法可以缓解，比如说我们可以选择听一些歌曲，也可以选择去跑一跑步，进行一些锻炼。

我自己缓解压力的办法，就是太有压力的话就跟我的同学一块出去跑跑步，让自己放松一下，就是听几首歌。

对于自己的学习压力，我认为要去找别的同学相互的交谈，或者是自己多听听音乐，放松一下，去缓解一下。

有学习压力的时候，就是听一首比较欢快的歌，或者站在小花园里面静静的待一会儿，或者自己出去走走。

我学习压力大的时候就会吃很多的东西，我感觉吃东西很解压的，放松心情，会感觉很开心。