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治疗和预防晕车的方法很多，如上车后戴上耳机听音乐，以干扰人内耳对平衡刺激的反映，还可以在印堂、太阳穴、肚脐眼等部位涂抹一些罗浮山百草油，改善晕车症状、平时也需要适当的运动和锻炼，提供体质，晕车可以逐步好转，药物治疗可以在上车前口服茶苯海明或是异丙嗪等药物，也可以预防晕车。

出发前半小时口服晕车药，比如晕动片、眩晕停、乘晕宁或是地芬尼多片，这些药可以在药店购买，亦或是提前将鲜生姜切片贴敷于肚脐上，经常坐车晕车的人可以在家常常备这些药品，吃药的方法适合于乘坐长途汽车的人。

可以尝试针灸推拿的办法，上车前按揉合谷穴、内关穴、中脘穴和百会穴；亦或是为改善经常乘车晕吐的症状，提高个人体质，在平日里还可以选择艾灸以上几个穴位，外加三阴交。

可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。

上车之前不能饿肚子，但也不能太饱。吃一点点就好，不要喝奶制品，酸奶也不行，可以带两包酸梅或者喝一点酸梅汤可以减轻晕车症状。

适当的调整自己车位以便尽量靠窗，这样能使让空气流通，消除不适的味道。