演话剧。演话剧是最能锻炼演技的，因为看话剧的观众就这现场，离舞台特别近，而舞台又特别亮，演员的每一个表情细节都被观众捕捉的仔仔细细的，观众的反应也是及时的，到哪个点观众该有一定反应时却没有反应，演员收到的这种及时反馈是最有作用的。而且因为是现场演出，所有的台词都必须一字不差的背下来，否则会打乱跟你搭档的演员的阵脚，这对演员要求非常高，提升演技也非常快。比如胡歌就是。
生活感悟。周迅在演《橘子红了》时，演到剧中角色得知自己意外怀孕时，导演让她一定要哭出来，她当时不理解，”我为什么要哭？剧中的我根本就不想要这个孩子啊！“虽然不理解，但她还是哭了。很久以后，周迅有一次在河边，看到夕阳照在树叶上，感觉特别美，充满生机，她突然意识到这就是生命，当时就哭了。后来她还给当时的导演打电话说：“我懂了”。
首先要爱演戏，才会主动做事。要多看看戏骨怎么演，不是去模仿，而是去看他们怎么形成自已的风格的。多研究剧本，不停在表面，而是自我代入，先想在那样的环境中自己会说什么，再看台词。最后，少用演替，少用抠图，记住演员和清洁工一样都是职业，没什么高人一等的说法。
他们应该有聘请专门的表演老师来教他们吧，我记得之前有新闻说杨颖就是有在演戏的时候请表演老师帮助她提升演技。另外他们自己应该也有自己在学习吧，比如看看别人对于某个场景是如何去表现的等等。
首先肯定有一个剧本 ，里面有每个角色大概的台词。演技的话 ，就要看演员的自由发挥了，可能是中国人比较传统吧，演员大都像背台词，不入戏。像还珠格格赵薇那一部我觉得是国产剧比较用心的了。
我觉得做任何事其实都有对天赋的需求，不是所有人努力了都能成为，所以每个人都要善于选择自己擅长的事去做才是正道，你不会，不适合演戏，再怎么努力也达不到别人的高度。