跑步是一种习惯，是享受生活的另外一种方式，在汗水湿透衣背的那一刻才能真正体会到运动带给你无尽的乐趣，在很多人觉得自己胖的变了形的时候可是他就是不愿意踏出这一步去尝试一下另外一种生活方式，若有另外一个结伴同行会更加愉悦！
断断续续的坚持跑了40天了，渐渐的感觉到跑步真的很舒服，虽然我速度很慢，可是跑久一点一样会出汗，大汗淋漓的感觉太爽了！为了体会这种感觉，只要条件许可，每天必须去跑跑，一起来慢跑吧！
在跑步的过程中，你会发现自己的皮肤一天比一天好，那种感觉也是妙不可言！现在很多人都非常重视自己的脸蛋，他们希望自己的皮肤好，如果皮肤变好了，我们的颜值也可以上升！
每天坚持跑步不容易，每天跑那么长时间更不容易，但是如果你做到了，你是否就比别人更强呢？所以长时间坚持跑步，你会发现自己变得更加自信了，自己的信念更强了！
跑步最明显的一点感受就是在于自己的心情，你会发现每次跑完步后都感觉飘飘然了，整个人都处于一种亢奋，兴奋，非常快乐的状态，这就能帮我们带走抑郁和悲伤！
其实这也是一种美妙的感觉，在我们长跑时，我们可以与自己进行对话，我们可以不断地思索人生，思索一些深奥的问题，或者是思考自己生活中的问题！