有什么方法可以在短时间内加深记忆?

 2023-08-21 15:28:01 西瓜影视

看纸质书。看过一项研究,说,用Kindle而不是阅读纸质书会损害你记忆故事情节的能力。还有一个研究,说,用打印的文本而不是电脑屏幕做阅读理解的高中生成绩更好。

用图画记忆,比如背诵古诗,就把每句诗的字面意思画出来,联想着画面背。高中的古文,大学考试的理论都是这么背的。

联想法,0-9所有数字都想想成一个具体的事物(非抽象,最好是常见的具体的东西)但是互相不冲突,然后编故事。

阅读时记得拿着笔,勾出你就觉得困惑的、有趣的、或者重要的句子,圈出重要的段落,画图表来看关键概念的结构。

推荐本书,多米尼克系列,专门讲怎么训练记忆,用联想记忆,很有效。多米尼克曾得过8次 世界记忆力大赛冠军。

一边看一边问。嗯,就是自问自答。比如,“这老长的句子到底想表达啥玩意儿?” “什么叫阈值自控意识?”

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