一期设置的内容不宜过多，且建议减少单刷的情节。后期有表示三四季的点明显增多，这也造成了内容的取舍问题。哥哥们经常单刷，更是加剧了这一问题。反而最后节目的呈现仅仅保留了主线内容，甚至一些主线内容都不得保留。结果造成故事连续度不够，且很多精彩内容不得面世。其实，像第二季的1000步去海南这种简单但又有特殊环节和精彩意外的简单故事更能体现极挑的特色。另外，哥哥们在一起的时候相互之间更能出戏。比如这一季的泼水，这么无聊的游戏竟然被他们玩成了本季top。
《极限挑战》播出四季了，每一季都有不同的玩法，不同的剧情，不同的设定。然而一贯不变的是极限男人帮之间的默契，他们的幽默，他们的真实，他们之间情感早已超脱综艺本身为他们的设定。第五季的话希望六个人不变，尽量调开档期，不要缺人，男人帮缺一不可。 四季走来，每一次的缺人都会让人有种不协调的感觉。其实就像艺兴说的，他们是天平的六端，相互压制，相互出戏，相互调和，真的缺一不可。
留给后期充分的剪辑时间，讲述故事的方式也能决定观众感观的精彩程度。以暗战为例，最后揭露无间道真的非常精彩，而反观孤城这一期，给我一种很散很平的感觉，并不是说一定要最后揭开谜底，但这期的剪辑应该还能有更大的突破。而后期也一直在表示时间真的不够，充足的时间能考虑更好的讲述手法，能想到更多的梗，能用到更合适的BGM，能将故事打磨的更加贴切。
就好像走大桥那一期，当渤哥说要哭了的时候，我的泪已经不知不觉的掉下来了，我从来没见过一个节目，可以这样形象，这样不刻意鸡汤却又那么深刻的让我体会所谓的人生，所谓的生死。哪怕我挚爱的另一个节目奇葩说，谈生死那期，用了那么多语言，也没有给我那样真实的感受。
如果可行的话，建议开一个观众投稿的帖子，可以由观众提议最希望看到什么样情节什么样的游戏，国民综艺可以不止体现为关注民生和神路人，也可以体现在全民投稿上，节目组可以选取好的创意在节目中呈现，被选取的会很开心吧！
保留MC自由发挥的特色。这确确实实是极挑的一大亮点，但个人感觉这一季有所束缚。当然这需要导演组更多的精力投入去考虑更周全的计划（参考暗花导演其实考虑过哥哥们指使货车司机逃亡），但正是这种小意外更令观众惊叹。