每天睡前带着耳机听音乐是一种什么体验?

 2023-09-09 17:43:18 西瓜影视

我失眠,晚上不听音乐的话睡不着,还没有安全感。每天都是听着音乐睡觉的所以很安心

感觉很放松。听一些安静的歌曲,可以让自己很好的进入睡眠状态,挺好的。

会使一天不好的心情安静下来,第二天又是元气满满的一天。

真的很好,可以放松一下心情,可是每天听,耳朵会受不了的。

身体放松,感觉一天的疲惫都没有了。会很舒服,慢慢的进入梦乡。

听着音乐入眠,一方面可以助眠,一方面可以放松心情,一举多得。

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