我觉得任何的功成名就都是需要付出的，就像娱乐圈的女明星他们虽然享受着我们享受不到的光鲜亮丽，但是他们在背后肯定也付出了很多的努力，包括自律。
之前在中餐厅的时候，舒淇吃饭的时候只吃一点点，甚至不吃，就是为了保持自己的身材，我觉得我们中应该很少有人能够做到这样的自律吧。
还有颖儿之前为了减肥一天只吃三粒老干妈，虽然这个方法是不推荐的，但是他的这种自律确实可以值得我们学习。
林依晨因为想完成年少没能完成学业的遗憾，2013年正是当红之时，依然选择暂别娱乐圈，去英国留学一年，学习系统的表演知识。在2014年时拿到了英国伦敦大学的中央演讲与戏剧学院硕士学位。
舍得在事业巅峰期按下暂停键去英国充电，靠努力帮家人还清债务，拍戏时拼尽全力，她数十年如一日地坚持“小老人”的作息：十点以前睡觉，五点钟起床，写日记、听广播、运动，严格控制饮食。
自律的女生，我最佩服的是大S。她是美容大王，对护肤和身材管理有着极致的要求！那一头秀发据说是不给人摸一下的，因为精心护理过。我记得上次《真正的朋友》里面，大S曾经吐露：她拍电影的时候，体重控制在42公斤，拍电视或者录节目的时候控制在44.4公斤。
这个是多大的自律啊！！简直是可怕。所以她才比别人更成功！
严格要求自己，每天几乎都不吃米。她们的体重要求也是非常严格的，晚上喝水也是要求，要不然第二天早上起来脸会特别的浮肿。
还会抽时间去健身房锻炼身体，早上也会晨跑，他们吃的饭都是合理搭配之后的。有时候为了减肥，吃的饭都没有油水，但是又不得不坚持下去。
女明星想要在娱乐圈有一席之地，必须要做到自律，要管理好自己的身材、颜值和生活。
为了拥有好的身材，她们不但要控制自己的饮食，还通过健身控制身材，保持活力。
就比如张钧甯来说，每天坚持跑步，即便是在拍戏期间也从不间断，超级自律造就了现在的氧气女神。