对于解释梦，弗洛伊德曾将它分为四个四个伪装过程，即压缩、置换、象征化以及二次组合这四个过程，那我们又为什么会做梦呢？
其实这是因为你是睡着了，但是你的脑子却是活跃的。我们通常会做一些奇奇怪怪的梦，但很多都是因为有原因的，所以才会有了解梦一说，虽然说是听起来有着荒诞无稽，但也不能说有错，因为梦也是一种象征。
例如，我们在做梦时梦到自己逃课，从一方面来看可以说明这个孩子是不愿意学习的，可以用我们通俗的一句话来说，就是日有所思夜有所梦。但是这个梦也是可能象征着孩子不情愿进学校，亦或者是教室，或者是怕受到某些攻击而害怕。
梦在很多方面可以是看做在像我们传达某种信息的。因为我们梦都是在一种潜意识下的产物，并不受我们的控制。而我们通常在内心积压过多的消息，或者是我们想不通的某些事情，在我们睡觉时，可能就会被压缩但我们的梦里，以梦的形式给予我们答案。
有心理学家曾说过梦是我们的一种感觉上的陈述。通常我们的日常情绪的积压，到晚上我们沉睡时，大脑皮层仍处于活跃状态，还在不停的转换信息，而你一直积压的情绪，也会用一些梦给表现出来。你的梦是否会滑稽、还是抑郁、还是欢快，还是……这都取决于我们的情绪。
你今天开心，你的梦，自然也是欢快的、轻松的；你今天情绪压抑，自然梦里你也会压抑、困苦，你……总之，梦也是跟你的情绪有关，因为梦是信息的转换的产物。
不过，不管是梦到什么，如果你梦将它们都记下来的话，然后分析它要表达的信息，说不定你能得到意外的收获呢。
对于这个其实说法有很多。比如说做梦就会入睡后大脑中还有一小部分细胞处在活跃状态，这些细胞就会让脑海中出现幻像，这个属于常见的现象。还有种说法就是因为白天心事太多，心事多了就会瞎想，想得多了晚上就会做梦了。
平时，对于做梦就会有种说法是晚上睡眠质量不好才会做梦，睡眠质量好的话就会一夜无眠。其实我是比较相信这种说法的，因为我是比较喜欢做梦的人，每次如果我能清楚地感受到我做梦啦，并且是做了很长时间的梦还清楚地记得这个梦的内容的话，我那一天就会特别的累 感觉晚上睡觉的时候被人揍了一顿一样；就算记不得，我也是特别的累。
但也有心理学家说梦境是一种典型的无意识活动，通过做梦境可以将自己的新知识和旧知识融合，无梦的睡眠不仅质量不好，还会是大脑受损的征兆，这个说的虽然跟我有出入，但也是有科学依据的。
梦，是人体生理现象，在医学上属于灵魂医学范畴。那人为什么会做梦呢？我们先来看梦究竟是什么。
常言道，日有所思，夜有所梦。这里所说的梦指的是人在睡眠状态下，不被表意识所察觉的，由潜意识发出的影像、声音、思考或者感受等。这种梦常常被人认为是非自愿的行为，实际它是一种主动和被动的结合的产物。
不过这里的“日”不仅指通常意义上的白天，而是指包括在人入睡之前的夜晚的所有时间段。白天反复想的问题有可能出现在梦中，或者白天在潜意识中反复思考然而你的表意识并没有注意到的问题也可能出现在梦中，甚至在你入睡前不久想过的事情或者看过的综艺、电视剧和小说的情节都有可能出现在梦中。
这而梦实则是情景的重现，是你或思考过的，或经历过的，或幻想中的场景的重现，说白了就是你心中放不下的执念，无论你有没有意识到这种情景的存在，但一旦它出现在你梦中了，毫无疑问这就是你内心所想所思所愿，不要逃避，直面你的内心。
当然，这种梦也可能是你前世残存在潜意识里的记忆，说的再玄乎一点，也可能是你灵魂出窍预知的未来。但如果这样说的话，你在做梦的时候，就要把你的肉体和精神分离开来看。这种梦是精神部分随灵魂离开肉体，去到现实世界或者平行世界体验的另一种经历。这也就合理解释了为什么人做梦以后会有疲惫感，试想自己灵魂在外面飘荡了整整一晚，不累是不存在的。
除上述梦之外，还有另一种梦，是梦想的梦。做这种梦也可以称作“白日梦”，相较上述梦更好解释，它是在人类表意识出现的梦，是人类主动经过思考想象和加工的对未来的期待。
不过，听说做梦是人身体健康的表现之一，偶尔一个美梦，会给生活带来很大乐趣。