其实我们普通人喜欢一个明星是特别正常的一件事情，但是如果说你喜欢一个明星喜欢的无法自拔的话，那么我觉得你的追星态度有点特别强烈了，首先我们要知道的是，我们追求明星的时候都是看重的对方身上的人格魅力，并不是说只能够从他的外表从而喜欢上一个明星，这样的追星态度是不对的，很多人在追星的时候。
仅仅是看着明星的外表特别的好看，特别的光鲜亮丽，所以说才会喜欢他的，但是我们应该保持着正确的追星态度，明星作为公众人物来说，他们身上还存在着很多优秀的才艺，是值得我们去学习的，也值得我们去敬佩的。有一些明星在国难当头的时候都会奉献出自己的一些力量，而且他也会呼吁大家一起为国家做贡献，这样的明星是值得我们追逐的。
但是如果说一个明星只在乎自己的，不惜一切手段去提高自己的娱乐圈地位，那么这样的话，我们就不应该给他过多的希望，而且你喜欢一个明星，喜欢到无法自拔，甚至影响到了自己的日常生活，那么这样的态度也是不对的，因为我们每一个人生活在这个世界上，都必须以自己的生活为主要目的，如果说你是一直一直喜欢追星。
不喜欢从事自己的工作或者是自己的生活，那么这样的态度也是特别病态的，我们喜欢一个明星去追求他去模仿他应该是在我们日常生活之外或者是闲暇的时候去做的一件事情，不应该把他带入到我们的工作生活当中去，这样的话就会影响到自己的工作，也会影响到自己人生，所以说你应该调理好一个平常心，对待自己喜欢的明星就足够了，这样的追星态度才是最正确的。
那还是要理智一点哦，毕竟明星是虚幻的，离自己真是的世界很远。建议你多出去走一走，或者参加一些公益活动，或者多和朋友说说话，聊聊天，多见一些现实的世界。
坚持一段时间不去看和这个明星有关的杂志和视频，找自己喜欢的事情做，比如看书或做运动。久而久之，对这个明星的喜爱就会淡下去了。
一定要调整好自己的心态，合理追星，明星还是同用普通人有比较大的差距的，一般来说没有交集的机会的，所以喜欢可以，千万不要认真。
不要盲目追星，要辩证的看待明星的优点和缺点，努力克服这种心理，也可以寻求心理医生的帮助，从而进行有效的心理疏导。
我觉得喜欢一个明星，如果无法自拔的话，那就删掉和这个明星所有的相关的东西，让自己不去想他尽量的不去关注他