去听这首歌——《Nadia’s Theme》，然后想着让你难过的事！我每次听的这音乐就哭！哭完在听听——《Mariah Carey(玛利亚.凯莉)-WHEN YOU BELIEVE》，能给你力量！如果是受到委屈想哭，我看就不至于哭，你是拿别人的错误来惩罚自己，这何苦呢！你要证明你是强者，不像他人说的那样，要让他们对你另眼相看，这样他们以后再也不会欺负你了！
心里压抑着，真的很难受，我建议你去菜市场买几个洋葱回家乱切，过程会让你流泪，你也可以顺势把该哭的哭出来，哭累了睡一觉也就好了，虽然办法不这么好，但是我希望你试一试。
没有什么办法可以让你哭，当你实在压抑的时候，当自己伤心的时候，静静的想想，哭只是一种倾诉，要你内心很累的时候，自然就会留下眼泪，不爱哭也说明你是一个坚强的人。
别压抑自己的心和情感，心情好了就笑，大声的笑，受了委屈该哭就哭，不用在乎别人的目光，因为每个人都有这个权力，特别是女孩，她们不想哭是她们的事。
那就找个好朋友聊下，倾诉下，经常这么忍着不哭，对身体不好的，我有时候听首歌想起些事情，就能哭出来，或者看感人的电视情节也会哭。
疼是最好的方法，但是我要告诉你的是，哭是这个世界最好的药，不要感觉哭就是懦弱，一个在黑暗里哭，不丢人。