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到外面去走一走吧。实在是没有时间的话，就只抽出大概五分钟的时间听一些很轻音乐之后，整个放松自己。有大概在五分钟的一个放松时间就能够很大程度上可以减少我的焦躁。

俗话说的好，有压力才有动力，压力是努力工作最好的燃料。在压力中感受到焦躁应该是自己的做法出现了错误，尽快改正就好了，保持一定的压力是很有必要的。

说实话，在人生中多多少少会碰到很多压力。我一般在自己压力大的时候都会想一些开心的事情和朋友聊一聊，天来缓解自己的压力。

就经常下班了之后就找点时间放松自己啊，不要总想着那些事，给充足的时间放空自己，做自己喜欢的一些事，快乐就好。

我有一颗积极乐观的心，面对压力，我总是对自己说，小事而已，自己也比较想得开，基本没有因为什么压力而格外焦躁。

要想做到在压力中不焦躁的话。最主要的是把自己的心态调整到最好，心态好了心情就会好。做起事情来就不会那么焦躁。