社交恐惧症很严重是怎样一种感受?

 2024-02-14 03:36:39 西瓜影视

感觉自己不会说话了,大脑一片空白,处于死机状态,内心充满了不安,恐惧,就想躲到一个没人的地方,缩进壳里疗伤。 

‍‍我之前也有过,没有人陪我都不出去不要说吃饭了买东西了,一不自在手指甲就掐到肉里去。‍‍

看别人的动态,点赞但是不敢留言,因为害怕别人回复,自己不知道说些什么,感觉自己一点人缘都没有了。

每次家里来了朋友和客人,意外总是大于惊喜,总是希望别人快点走,一点共同语言都没有了。

‍‍我现在处于不想不熟的人跟我说话的状态,一跟我说话我就紧张,然后慢慢的,熟的人也不熟了。‍‍

很难受!感觉跟谁都不亲近!其实内心特别渴望被关爱被尊重!最主要还是要先让自己内心强大起来!

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