从小就是在备受瞩目中长大，家人对我的期望也很大，久而久之，我也就害怕让别人失望，特别是我的父母。
从小到大，我的成绩都是十分优秀的，而一直站在云端的人也是害怕跌落的，因为怕自己一经跌落就会粉身碎骨，再也爬不起来。而随着年龄的增长，压力的越来越大，许多事情我也变得力不从心，渐渐的我害怕别人失望的目光，我开始躲闪家人的目光，在一方面心里也十分压抑。
高三由于压力的过度积压，考场上出现了突发情况，我最拿手的语文被我交了半个面的白卷，那时考试结束的铃声一响起，我的眼泪就刷的一下子止不住了，我害怕见到对我抱有期望的老师，更害怕准备来我的父亲。但是事实上，后来父亲并没有过多的责怪我，然而我自己却没有放过我自己，自那以后我消沉了很长一段时间。
那时候，我想过自杀，因为这样就可以不用面对大家的目光，我想那或许是种解脱。渐渐的，我不爱说话了，在那段时间我最爱的事情是双眼放空的望着天花板，而每天除了吃饭、洗澡，我可以坐在沙发上一动不动的坐上一天。
我想，那段时间我的父母应该是有偷偷哭过的吧。每次爸爸想对我说着什么，最后却什么都没有说出来。转而走开了。最后是我的母亲，找我谈心，陪我说了一下午话，开始是她在说，后来说着说着她就哭了，不知怎么的我也开始哭了，最后等我哭够了，这件事也就才过此翻页。我知道父母是心疼我的，比起高考失利的失望，我觉得我让他们更失望的无非就是我面对失败的那种爬不起来的消沉吧，而面对那越来越消沉的我，可能他们更多的是无奈吧。
后来我想，那时候的我可能吓到我的家人了吧，还带来了比失望程度更大的痛心。世界上没有什么不可解决的事，只要你能讲出来的，那都不是事儿，你可以通过你的努力去挽救，也不是不可以解决的。别人对你的只会是一时的失望，并不是对你一辈子的失望，自己要调整好心态，走出自己的封锁圈，你会发现世界一切都还是美好的，很多人败在的不是在别人的失望下，而是败在自己的封锁圈中作茧自缚，越陷越深，直到不可自拔。
失望没什么大不了，你可以再次努力，重新改写他们对你的认识。没有谁一生注定一帆风顺。人有得意，也必定有过失意，就算是神也不能做到他的一生能不让其他人失望。放宽心，失望只是一时的，不必过多难受。
这个问题，首先得区分一点，那就是你是无意让别人失望还是故意让别人失望。
其实在这这个社会中，有这样一种人，就是他明明自己可以做的事，但是就是要让你帮他做，而且他会觉得你是理所应当帮他做的，要是不帮他做，这就是你的错。其实很可能你扮演了一个“滥好人”的角色，于是在你帮助了他多次后，他理所应当的习以为常的把你的帮助当成了馈赠，甚至是必须的。
如果是上述这种情况，那么我觉得你没有必要难过，并且你还应该反省你自己。因为很有可能是你的行为导致了这一系列问题的出现。打个比方，要是你是一个大学生，早上起得早，然后顺便就给室友打了热水，每天早上都这样，结果有一天，你有事，拿不了这么多热水，索性就没替他们打。于是乎，原先你打热水，他们会很热情的对你，在你那天早上没打热水过后，他们甚至会觉得是你的错，因为他们习惯了，换句话说，他们把你的帮助当成了理所应当。而且是心安理得的接受，在这样的帮助没有之后，他们就会在背后说你的坏话，因为你让他们失望了，和他们每天早上的期许不一样。当然，这样的室友只是小部分，不过也是存在的。同样的例子很多。这个例子说明的就是，很多人把你的好心当成了你必须做的，那么这个时候，我就劝你还是要做回自己，别人失望就失望吧，没必要难过。因为他们不值得你难过，真正的朋友是不会因为你拒绝帮他们做事而对你失望，他们必然会考虑你的处境。
但是若是因为你的行为让别人失望了，打个比方，你爸妈对你的期许很高，在某次考试中，你考差了，他们失望了，于是你感到难过，那我觉得这是正常的。但是人无完人，这种情况下，我想你可以和那些对你期许高的好好谈谈心，把你的想法告诉他们，或者是找个方式让自己舒缓心情，比如跑步之类的。其实这类人是真的对你好，比如你醉酒，让你的朋友对你失望了，这样的朋友就是很值得交往的，因为他们对你是真的好。
所以让别人失望了，首先你得区分那个人是不是站在你得角度，有没有替你考虑，然后你在做出应对，而不是一贯的去难过。因为难过也没用。
最后送一句话，人活着，开心就好。人生只活一次，为自己活，为对自己好的人活。
这种情况应该是自己最不愿意看到的吧！对不起那个信任你的人，又对不起自己。但是在人的一生中我们并没有办法避免这种情况的发生，谁又能让自己的一生都顺顺利利的，完全符合别人的要求呢！
好不巧自己在前几天就遇到了这种问题，这学期我大三，在学院学生会一个比较闲的部门担任了一个小部长，我们那个部门在大一大二的时候并不没有很多事，但是大三因为直接和老师接触，事就比较多。而且因为上一届部长比较照顾我，大一大二的时候即使有任务，他也就尽量自己做了，不轻易让我做什么事，但也正是这一点，导致我现在有好多事情本来应该懂得怎么做，却仍然不会做。上一周老师让我找几个人在周一下午出观众，但是刚好那一天大一的还在军训，不能请假。大二大三又都有课，又不能让大四的去出观众，所以最后就让大二的出观众了，但是在通知班长的时候有的班长迟迟交不上来，最后在一遍遍催促下，在出观众前的两个小时把人都确定了。
那一天我去办公室拿假条，老师嫌弃我班级太分散，我忽略了老师的要求，就一下子写了十五张假条，老师最后签字的时候就说我太笨了，为什么不一起写在一张上。老师特别不高兴，接着老师又让我下楼去拿一个学姐的成绩单，我拿了之后就上楼了，老师准备接过去的时候说我没有盖章，我又下了一趟楼，但是只盖了两个章，还剩一个章没有盖，递给老师的时候，老师脸色都变了，不耐烦的说这点事都做不好，你还剩一个章没盖！当时就觉得自己真是太笨了，这点小事都做不好，当时心情确实很低落，但是第二天心情就好了，当时自己想的是自己这次虽然犯了错误，但还能改正，还不是什么特别严重的事情，下次整理东西之前就要问好再做！
虽然自己有时候不得已让别人失望，但是只要改正就还有余地！
我们当中的大多数人都希望别人能够看到我们完美的一面，想让别人看到我们的长处和能力，以至于我们会做某些事情来表现自己，得到别人的信任和认可。但实际上理想很美好，现实很骨感，很多时候事情并不如我们所愿，往往会让别人感觉到失望。
当让别人感到失望的时候，我们大多数都会感到失落、感觉到很难受。因为我们会觉得我们在某些我们在意的人的心中的形象或者地位就下降了。在这个时候正确的对待这种情况就非常重要，不能够自我放弃和过度的责备自己。
在这种情况下，我们应该学会以另外一种心态来对待自己，对待别人。令到别人失望，往往是因为别人对我们有不同高度的期待，然而我们并没有把事情做得很好、令他们满意。在这个时候我们应该要找到令别人失望的原因，因为让别人失望，往往还是我们自身还存在着不足的地方，这时候我们应该找出来加以改正，以期待在下一次不让不再让他们失望。这才是你在让别人失望之后所应该做的事情。
让别人失望了，自己很自然地会感觉到难受，这时候应该要给自己相应的安慰，不要过度的自责和看低自己。要相信每个人都会有不完美的一面，每个人都会有让别人感觉到失望的时刻。自己不应该有太大的心理负担，要学会去放松一下自己。正确地认识到自己的长处和短处，发挥自己的优势，这样子才能够避免下次让别人失望，也避免让自己再次难受。
我想很多人都有过这样的时候，这很正常的，毕竟人是情绪化生物，虽然也有理智，但是心理情绪会受到很多方面的影响。你做的事情让别人失望了，自己也很难受，其实要看是什么原因的，是主观的原因，还是客观的原因。这就可以具体问题具体分析了。
我有高中一个朋友她是那种学霸啊，然后就是那种在学习上永远是在全年级前几名的人，她永远就是那种给别人一种什么都是可以做的非常好的人，她自己也觉得必须做到这样的，所以什么事情都是力求完美，做到最好，很多比赛，考试她都是拿第一的这种，就是好胜心很强的人。从小也没受过什么挫折，所以有一次那个英语演讲比赛，因为她当时突然感冒了，人不是处在很好的状态，她就没有得奖，三等奖都没有，这在她和她父母看来是不可置信的事情。
然后啊，她父母就很失望，觉得她应该什么都可以做到的，这种演讲比赛很简单，完全可以拿下的，就是不知道为什么，失败了。然后我朋友也是一点都不在人前示弱的人，她也没有说自己感冒了，状态不好，就什么也没和父母解释，她就也是很难过，这种失败是觉得不应该的，她就会想要是自己多注意点就不会发生这样的事情，就是非常的自责的。
这种就是客观的不可控制原因，就不要太在意的，这又不是你能力的问题，完全有这种能力的人，只要在下次做好就行了，然后可以跟那些对你失望的人说，解释好，他们也不会责怪你的，就是这样啊，很多事情，多和别人交流就是了。
我觉得自己也不要太给自己很大压力的，给自己情绪上很大压力，会让自己长期陷入消极的状态，结果只会更坏了，凡事想积极方面就行了，人活简单点就好了。
每个人的心里都住着一个冲动的魔鬼，时不时地都会失去控制，挣脱束缚，把我们变成疯子，往往会在冲动之下，做出一些不可理喻的事情来让别人失望，事后自己也很难受。然而世间并没有后悔药卖，做出冲动的事让别人失望自己后悔也没用了！我们只有做点什么来补救来尽可能地降低事情的影响才是对的！然而到底应该怎么做呢？在我看来，真诚的道歉，是必不可少的东西，在冷静下来之后向对方真诚的道歉，多半会起到很好的效果！
前不久，就在我身上发生了一件类似的事情！大概是这样的，我高中时候有两个死党a和b，一男一女，他们是男女朋友！高中的时候我们的关系都非常好，一起上学一起回家，可以说是形影不离了。然后上了大学之后，我们三个却分隔三地，他们两个成了异地恋！之后剧情的发展就很俗套，由于空间的距离导致他们两个时时不能见面，他们之间的隔阂越来越多。吵架成了他们之间的常态，但由于他们以前感情很好，我就认为他们肯定不会分手！
但真的是我错了，他们竟然分了，而且女生a还火速找了个男朋友，把我气得不行！我直接冲动得给a说不想见到她的新男友！说完我就后悔了，也将a伤得不轻！弄得她很是失望，几年来的友情当然不能就此结束啊！于是我火速道歉，又是送礼物又是请吃饭的，终于让她看到了我的诚意，不再生气了！
所以说，做错了事就主动道歉，没什么大不了的！