你有什么让心态平和的秘诀?

 2024-04-01 08:57:21 西瓜影视

每当生气的时候,就会不由自主的想一下何炅老师,一想到世界上还有这么好的人,就觉得没什么好生气的,我也要像何炅老师一样做一个从心底里善良的人,peace

我没有事的时候会经常拿出笔来去练练字,然后读一些小说读一些散文,这样的话可以让我心态很快的平和下来

特别特别生气的时候一直在想,我真的不生气,我真的不生气,我真的真的真的真的真的不生气。

我在遇到事情的时候,会暗示自己在心里默念,不要急不要急,慢慢的就会平静下来。

首先就是不要急躁,因为人一旦急躁起来的话很多事情他都是没办法,好好解决的。

小时候被家里人带去学毛笔字,如果心态不稳的话就写不好,久而久之就习惯了。

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