本片由張徹、鮑學禮及午馬三位導演聯合執導,倪匡編劇,影帝狄龍及姜大衛主演,講述大海盜張保仔生平事跡。清廷水師提督派遣少年將領胡義(姜大衛),肩任偵查盜首匿跡所在之責,海上巨寇鄭乙手下四大天王之一張保仔(狄龍)終被胡義窺破行藏。二雄相遇,各施絕招,俱有惺惺相惜之意;卒之張憑機警從容外遁……
呼啦圈可以瘦肚子上的肉吗 减肥其实很简单 - 在生活中年纪的增大会把身体新陈代谢的降低下,再加上饮食习惯不良,常常出现暴饮暴食情况,还要就是生活习惯的问题,在一些年纪大人会缺少运动量,从而导致腹部堆积了太多的肥肉。就像男性在中年前,经常性的应酬,很容易出现啤酒肚的,而女性也是会出现游泳详情
2023-07-08简单瘦肚子的方法 瑜珈锻炼减肥效果好 - 胖子不是一口吃成的,自然减肥也不是一下子就能达到的事情。每个人都说,想要减肥最重要的就是“控制嘴,迈开腿”这是非常有道理的,下面这些减肥方法值得一试!瑜珈锻炼减肥瑜珈有着很好的塑形瘦身效果,这点大家都认同,但有些人就是坚持不下来。在家里练习详情
2023-07-08减肥期间绝对不能信的谣言 小心越减越肥 - 说到减肥,网上有很多的减肥方法,同时也有很多的减肥谣言。为什么你减肥瘦不下来呢?有可能就是轻信了减肥的谣言。那不妨跟着去看看减肥期间最容易相信的谣言吧,看完一定要多注意避免哦。晚餐不吃能减肥很多朋友都相信晚上不吃饭可以达到减肥的效果,尤其是详情
2023-07-08瘦肚子最见效简单方法 平坦小腹这样练出来 - 对于女性朋友来说,减肥是终身的事业。尤其是肚子那边,怎么减也减不掉。长期坐在办公前,很少走动,或者说因为饮食方面的不适合,肚子很容易就大了起来。所以对现在女性来说,减肚子是减肥第一要事。那么,我们今天就来看看,该如何减肚子?正确使用有调整脊详情
2023-07-08用什么方法减肥最快 原来减肥还能这样做 - 在生活中好的身材是女人的做梦都想追求的,但是肥胖是一天天吃出来的,女人想要减肥那也要一天天坚持下去,才能慢慢瘦下来。减肥除了迈开腿外还需要控制饮食,降低卡路里摄入,才能有减肥的目的。但是一些减肥新手常轻信减肥谣言,陷入减肥误区之中去,导致减详情
2023-07-08瘦腿瘦臀方法 爬楼梯简单又省钱 - 有效瘦腿和臀的方法推荐:立姿蹲举这个动作最好能有弹力绳或是跳绳辅助,但如果没有,也可以空手做。首先双脚张开与肩同宽踩住弹力绳,双手再握住绳子放在肩上,臀部往下蹲,使大腿与小腿间约成90度,静止动作维持8秒后,再站直。至于运动量的话,可以依照详情
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