巍峨壮丽的崇山峻岭之间,来自四川的女孩牛牛(李斯丹妮 饰)奋力攀爬,在被野狼威胁之际,幸亏来自新疆的驴友色拉(范文芳 饰)出手相助方才脱险。她们共同的目标是如梦如幻的圣雨湖,色拉此前和几名网友约好同行。在约定好的家庭旅社,色拉、牛牛和分别来自北京、台湾、上海的珊珊(刘添月 饰)、果冻(钟欣怡 饰)、小疯(王莎莎 饰)相会。不管出于什么契机,五个女孩结伴踏上徒步旅程。 历经25天总长12000公里的暴走,祖国边境瑰丽绝美、慑人心魄的原生态地貌,步履之间都市女人忘却心头烦恼,又在争吵、碰撞过程中体味着从身体到心灵的圣洁洗礼……
一组俯卧撑的正确方法 - 要做到俯卧撑的一个完美起始姿势,身体必须保持从肩膀到脚踝成一条直线,双臂应该放在胸部位置,两手相距略宽于肩膀。这样可以确保每个动作都能更有用锻炼肱三头肌。做俯卧撑时,应该用2到3秒时间来充分下降身体,最终胸部距离地面应该是2到3厘米距离左右详情
2023-07-04刘亦菲参加了迪士尼电影《花木兰》的拍摄,这部电影迟迟还没上映,我是非常期待这部电影的,因为我非常期待这个神仙姐姐演的所有的影视剧。《花木兰》这部电影是由我国的古典故事改编的,身为中国人的我们当然是非常期待这部电影了,况且主角又是刘亦菲饰演,谁会不期待呢?一、刘亦菲就是花木兰本人,我非常期待这部电影。详情
2023-07-043个瑜伽体式的正确发力方法,一看就懂,让练瑜伽不在困难 - 很多初级锻炼者因为不知道如何正确发力,没有掌握正确的方法,即使每天坚持锻炼,也没有很大的成效!想要将瑜伽的功效发挥到极致,除了毅力以外,也要养成良好的动作发力习惯,摆脱了野蛮的锻炼法,长时间下来,不仅进步快,还能真正掌握瑜伽的核心,让你体会详情
2023-07-04姿态要美人才会美 3个瑜伽体式让你秒变小美女 - 俗话说:"要身材也要脸材,更要人材。"身材和容颜固然很重要,但一个人与生俱来的姿态同样也是非常重要的。当一个人姿态优雅,充满贵气的时候,你发现那种美是无法比拟的,仿佛披上一层神秘的光彩。姿态优雅,气质满满的人通常都很受欢详情
2023-07-04干躁的条件下,怎样对肌肤开展保湿补水保养 - 肌肤发生过敏而且起白屑的状况,一般是在遇到秋季和冬季较为干躁的气候而造成的,此刻的好朋友应当先向肌肤开展一定的补水医护,让肌肤减轻过敏的状况。肌肤在空气干燥的气温下是很容易造成过敏和起皮屑的状况,只需病人可以提早对肌肤开展医护,就可以有用的详情
2023-07-04杨超越的骨子里有一股不服输的劲,有一个闯劲,更有一种危机感,外貌长的好看,机遇垂青,她骨子里有着对失败的恐惧,有着对事业的热爱,这也是她走红的一方面原因,她的走红之路也是不错的,2017年的时候,加入偶组合CH2,开始正式出道,2018年的时候,参加了《创造101》,获得了第三名的成绩,加入了组合,详情
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