雾霾清肺茶有哪些?

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最近不少城市遭受到了雾霾的侵袭,早上起来根本分不清是雾还是雾霾。这样恶劣的空气可要好好保护自己的肺部哦。雾霾清肺茶是为了清理肺部灰尘而搭配的茶,它们能清理通过雾霾进入肺部的灰尘,清理效果非常不错。重点给大家介绍的是紫罗兰桂花茶、润肺金菊茶与百合冬花茶。

一、紫罗兰桂花茶

大家出门除了要尽量戴口罩外,还不妨喝杯紫罗兰桂花清肺茶。紫罗兰清热解毒,可以润喉,对呼吸系统有很好的帮助。桂花能去胃寒,还有止咳润肺作用,清除口气。午餐后沏上一壶紫罗兰桂花清肺茶,调理呼吸道,清理肠胃,整个人也会精神许多。原料:紫罗兰花2克 桂花1克。

二、润肺金菊茶

功效:菊花具有养肝明目、散风清热的作用,用来泡茶,可清心退火。这款茶饮有镇定安神,治疗感冒、咳嗽作用,并有助于消除胃部胀气,消化不良、咽喉肿痛等,同时还有祛风散热、消除头痛、明目养肝之功效。

原料:金银花、菊花各15克,桑叶20克,薄荷甘草各3克。做法:1.将以上的所有材料放入锅中。2.再冲入开水,略焖15分钟左右即可倒出饮用。

三、百合冬花茶

此款冬花性味辛、温,可润肺止咳。这款茶可以治咳嗽、咽喉干痛,对于略有痰者、支气管炎以及哮喘都可作为辅助治疗。

原料:百合30~60g、款冬花10~15g、冰糖适量。做法:将以上两种材料全放在砂锅中,加入适量的水浸泡半小时。然后先用大火煮20分钟,再用小火煎煮20分钟分别煮两种材料。再将两汁合并,加入冰糖即可饮用。

在雾霾不严重的时候大家也可以雾霾清肺茶,平时空气中总有那么些大家看不见的灰尘,这些灰尘一部分可以排除体外,一部分则留在我们的肺部。肺部的灰尘会引起我们的不适感,比如咳嗽、咽喉痛、呼吸困难等等,因此平时要重视保养肺部的工作。喝雾霾清肺茶就是一种非常不错的保养肺部的方法。

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