柠檬蜂蜜水有哪些功效

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我们日常经常会用到柠檬和蜂蜜,柠檬酸酸的,蜂蜜甜甜的,都很好吃,但是如果把这两种食物搭配起来一起做成柠檬蜂蜜水,那么不仅味道更佳,而且可以起到很好的疗效,对身体益处多多。那么柠檬蜂蜜水到底有哪些功效呢?

 

柠檬蜂蜜水有哪些功效

 

1、柠檬蜂蜜水可以美白肌肤:我们知道蜂蜜是可以制成多种蜂蜜面膜的,可以美白皮肤,食用蜂蜜也可以对美容有好处,而柠檬更是美容的佳品,两者合用是最好的美容搭档。

 

2、柠檬蜂蜜水可以防治肾结石:这个主要是柠檬的功效,柠檬含有大量柠檬酸不仅可以阻止肾结石形成,还能够使得慢性肾结石患者的结石减少,所以一些肾结石患者经常使用,可以有效的减少肾结石的复发。

 

3、柠檬蜂蜜水可以提高免疫力柠檬可以生津止渴及解暑,如果患上了感冒,可以喝上一些柠檬蜂蜜水,柠檬可以减轻感冒的症状,可以使得感冒好的快,而蜂蜜同样可以起到治疗感冒的效果,两者合用,治疗感冒的效果极佳,但是如果你感冒严重了的话,那就要吃药了而且吃药期间不要吃蜂蜜,因为蜂蜜会和感冒药“打架”,使得感冒药的疗效降低。

柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,它具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此,柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。

蜂蜜是一种天然的营养品,具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜,用温开水调和,制成蜂蜜柠檬水,是一道完美的营养组合。感冒初起时,喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。

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