消除黑眼圈的有效方法 黑眼圈很重是什么原因

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1.瘀血内停型─山楂粥

材料:山楂(新鲜60克)30克、梗米100克。

作法:将山楂洗净置于锅内,煎取浓汁,去渣,加梗米温火熬粥。

中医师建议:多食赤小豆、绿豆 、黄瓜、藕、山楂、洋葱、番茄、生姜、大蒜、玉米油、、鱼等食物。

2.脾虚湿阻型─莲子粥

材料作法:莲子肉50克 梗米100克,煮粥同食。

中医师建议:多食鲫鱼苹果、淮山、小米、山药、薏苡仁、白扁豆、大枣芡实、胡萝卜、莲子、冬瓜等。

3.肝肾不足型─杞菊明目茶

材料:枸杞子菊花适量、大枣3枚(剥开)

消除黑眼圈的有效方法 黑眼圈很重是什么原因

作法:将上述材料置入保温杯中,冲入适量热开水,盖上杯盖20分钟以后即可饮用。

中医师建议:多食木耳、芝麻、葵花籽、海带、鸡蛋、芹菜、茼蒿、韭菜、羊肝、黑豆、枸杞子,核桃和柑橘等水果

黑眼圈的调理方法

漂亮素颜是许多女性梦寐以求的事,而黑眼圈是素颜最大的天敌,不少女性朋友为此遮了又遮,担心素颜毁了美丽的形象,甚至被误以为是重或吸毒。不妨试试中医师推荐的外敷及按摩疗法,能有效消除看似憔悴的双眼,让您的眼睛明亮有神。

1.荸荠外敷,适用于瘀血内停型

荸荠中含有丰富的淀粉,铁和蛋白质,这些成分有助于去除眼睛周围的瘀血,天然又不过敏。方法:将切成薄片的生荸荠平放在眼圈上,15分钟后洗净即可。一天一次,坚持一段时间后,就能看到明显效果。

热鸡蛋按摩

鸡蛋煮熟后去壳,蛋内放入银子,用纱布包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周,可加快血液回圈。注意:用后的鸡蛋不能吃。

2.土豆外敷,适用于脾虚湿阻型

土豆外敷有很好功效。把土豆切成片,敷在眼睛周围20分钟左右拿开即可。

3.蜜糖外敷,适用于肝肾不足型

蜜糖(蜂蜜)中含有丰富的氨基酸,可帮助美白和促进新陈代谢,让黑眼圈和眼袋快速消失。

中医学认为:色黑入肾,因此不少人以为眼圈黑与肾有关,是肾虚的表现。诚然,在临床中确有因肾虚而致眼圈发黑的患者,然而,眼圈发黑未必人人都是肾虚。

过度劳累,长期熬夜,或化妆品颗粒潜入眼皮,以及眼睑受伤引起皮下渗血,都能导致眼周皮肤代谢功能失调,使色素沉积于眼圈。而眼窝或眼睑处静脉曲张或长期眼睑水肿,致使静脉血管阻塞,也能形成眼圈发黑。

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