老年人骨折后吃什么好 怀孕吃什么孩子眼睛大

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骨折早期应多喝水、多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。由于骨折早期,患部关节仍处於血水肿期,应忌食酸辣、油腻、燥热、骨头汤、肥鸡、的等太过滋补的食物以免引起淤血积滞。骨折早期一般在1-2周。

骨折中期

骨折中期可适当的使用高营养价值的食物,适当地补钙、可适当的食用骨头汤、鸡汤、动物肝脏等食物,满足骨痂的生在需要。骨折中期一般在2-4周。这个时期如果伤口还有剧痛或者明显红肿,宜局部涂抹药酒消炎、促进微循环和损伤组织的修复。

骨折后期

骨折后吃什么恢复得快?到了后期,骨折患者的饮食的建议是因为已经开始骨痂的生长,患者只要继续使用营养价值高的食物即可。骨折后期一般在5周以上。这个阶段如果患处还有隐痛,宜每日用中药草进行局部药浴,以消除内部淤积,避免落下类风湿。

骨折后吃什么恢复得快:

1、高能量、高蛋白膳食:有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。

2、维生素D:骨折后若一直在室内休养,晒不到太阳,容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒些太阳。

3、维C:富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。

4、水:骨折后由于久坐不动,容易引发便秘,此时应多喝些水来保证肠道畅通。

骨折后2周,可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类,以补给更多的维生素a、d,钙及蛋白质。骨折5周以上,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。

关于骨折,吃这些美食来补补吧

续筋接骨

材料:大螃2只,白酒适量。

制作:将螃清理干净,放于瓦上,焙干,研为末。

用法:每次服用20克,以酒送服。

对突发事件造成的骨折患者,做完简单护理后应当尽快送往医院,转运过程中,动作要轻稳,更要时刻关注伤者状态。使用以上调养方,对加速骨折痊愈有奇效。

结语:骨折在出现以后,急救方法的选择也是很重要的,不正确的急救方式也会影响到骨折的恢复的。上述是关于骨折的注意事项,如果大家患上骨折的话,一定要注意一下自己的习惯,不要再让自己的不良习惯伤害了自己的健康。

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三七酒促进骨愈合

材料:三七60克,白酒1000毫升。

制作:将三七根敲碎成黄豆大小,放入白酒中,泡15日左右。

用法:每次饮用10毫升,每日2 ~ 3次

适用范围:骨折初期。

接着一起来探索下该如何预防骨折

如何预防骨折

要养成良好的生活习惯

有长期吸烟,过量饮酒,少动多坐及低钙饮食等不良生活习惯的人,容易在老年后发生骨质疏松。所以要不抽烟,少喝酒,不喝浓茶,不食用过多的高蛋白食品。

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