白發最怕一菜,稱為“生發劑”,好吃美味,頭發烏黑,肝臟越好

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现在人的压力比较大,各种贷款导致夜里失眠,有时候还为了应酬到深夜,还有女人生完孩子后,经常熬夜,头发一掉就是一把,掉头发也是让人惆怅的事情,很多人也买了不少生发剂,都没有什么作用,其实呢,我们首先要调整好自己的心态,不能想太多的问题,还要调整好自己的作息时间,其次就是要吃一些生发的食物,这次呢,小馋猫就为大家带来一道美食,它就是剁椒芋头。白发最怕这菜,称为“生发剂”,好吃美味,头发乌黑,肝脏越来越健康。

白發最怕一菜,稱為“生發劑”,好吃美味,頭發烏黑,肝臟越好

说起生发的食材很多,而芋头就是其中一种,芋头中的美味,营养都非常赞,芋头口感细腻美味,有着独特的芬芳,经常吃些芋头对身体好,芋头的价格比较便宜,还有存储时间久,备受大家的欢迎和喜欢,芋头的吃法很多哦,像蒸,炖,炸,炒,煮等,都有着不同的风味,剁椒芋头的做法很简单快速,喜欢的话一起来学习下吧。

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我们做这道剁椒芋头的时候,先把主要的食材准备好,剁椒四勺,芋头适量,大蒜适量,食用油适量,生抽少许。

1,首先,将买回来的芋头外表清理干净,把芋头放在清水内多冲洗几遍,沥水后,切成块状放在盘中备用。

2,这个时候,要把剁椒铺在芋头上面,大蒜清理后切成颗粒,均匀的放在芋头上面即可。

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3,蒸锅内倒上适量的清水,把芋头放在锅中,大火蒸20分钟左右,端出来放上生抽。

4,炒锅内倒上适量的食用油,烧7成热的时候,直接淋在芋头上面,一道剁椒芋头就做好了。

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这道剁椒芋头的做法是不是很简单呢,喜欢的话在家试试呢,芋头吃起来软糯可口,十分清爽,对肠道特别好,缓解便秘,口臭等症状,芋头还是碱性食物,经常吃一盘,调节自身的免疫力,提高身体素质,肠道越来越通畅。

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另外,芋头中的氟元素丰富,有洁牙的作用,护牙洁牙,牙齿没有蛀牙,芋头中的粗纤维丰富,有助于刺激胃液,帮助快速的消化,还能代谢肠道垃圾毒素,肝脏变得健康,最主要的是芋头有护发的效果,能够防止白头发的形成,有生发的作用,脱发的话别错过这菜。

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