女人來“姨媽”時,別貪吃4種水果,否則“痛經”會成為你的常客

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月经是女人的正常生理周期,也是每个女人的好朋友,女生在月经期间是很脆弱的。今天小编要和大家分享的是女人来“姨妈”时,别贪吃4种水果,否则“痛经”会成为你的常客!女人來“姨媽”時,別貪吃4種水果,否則“痛經”會成為你的常客

香蕉。建议来例假的女性最好不要食用香蕉。因为它属于寒凉的食物,如果在例假期间吃香蕉的话,则会影响血液的正常流动,造成血块,加大痛经的症状。还有就是吃了香蕉会缩短月经时间,本来是五六天,吃了之后可能三四天就结束了。女人來“姨媽”時,別貪吃4種水果,否則“痛經”會成為你的常客

柿子。柿子偏凉性可真不是开玩笑的,像之前我一下子吃了三个,晚上立马拉肚子,太寒凉了,肚子受不了。本身女生来例假的时候,会因为失血过多,身体较为虚弱,需要补充铁元素,但柿子中含有的一种叫鞣酸的物质,会抑制身体对铁元素的吸收。另外,柿子属于寒性食物,会增加体内寒气,引起痛经。女人來“姨媽”時,別貪吃4種水果,否則“痛經”會成為你的常客

西瓜。在炎热的夏天,多吃西瓜或西瓜汁可以大量补充人体所需要的水分,还可以排出体内多余的热量和毒素,去热解暑,但是月经期间的女性最好还是不要吃西瓜。因为西瓜是寒凉食物,吃多了会引起女生体内的寒气,要知道女生本身就是阴寒体质,身体里的寒气如果不能及时排除的话,会对身体有影响的,更不要提吃西瓜会引起的过多寒气了。女人來“姨媽”時,別貪吃4種水果,否則“痛經”會成為你的常客

火龙果。火龙果岁口感好,但时它属于凉性水果,本身经期抵抗力差,很容易导致寒气进入身体,一般来说月经期间不要吃一些凉性的食物,这样很容易引起痛经的。另外,火龙果吃多了对脾胃也不好。

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