蜂蜜柠檬减肥茶的方法 这个夏天轻松瘦下来

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所属分类:蜂蜜减肥

在所有自制减肥饮料中,蜂蜜和柠檬的组合是最常见的,这种组合如此受欢迎的原因当然是有原因的。以下小编将来大家解释蜂蜜为每个人用减肥方法的、柠檬,同时分析蜂蜜和柠檬对人体的好处!

蜂蜜柠檬

1 、将柠檬浸泡在水中一段时间,加入少量

2 、认真搓洗干净备用。

3 、将柠檬切成薄片,越薄越好,小心切割,以防止柠檬汁过量流失。

4 、准备好后,用牙签将一些小眼睛放在柠檬片上以便更好地品尝。

5 、拿一个干净的小玻璃杯。

6 、在底层涂上几片柠檬,倒入适量的蜂蜜,然后加入几片柠檬,继续倒入适量的蜂蜜。

7 、直到杯子被盖住。按柠檬片并盖上盖子。

8 、轻轻颠倒玻璃,使融合更均匀。

9 、放入冰箱,几天后即可食用。

10 、吃饭时,可以用温水冲泡,加入几片柠檬,倒入一些果汁。或者在冲泡的茶周加几片,效果更好。

蜂蜜柠檬减肥茶的方法 这个夏天轻松瘦下来

柠檬蜂蜜

材料:

1 、 1汤匙柠檬汁

2 、亲爱的1汤匙

3 、白兰地

做法:

倒入1汤匙柠檬汁和1汤匙蜂蜜拌匀,然后加入适量白兰地。如果没有白兰地,可以使用其他红葡萄酒。然后记得在你入睡前喝酒。

柠檬蜂蜜效果:

红酒是一种很好的减肥饮料。红葡萄酒中的单宁可以抑制细菌生长,帮助消化,减少血管,增加心肺功能,还含有维生素C 、E和红葡萄酒中的胡萝卜素。它还具有抗氧化功能,可帮助您有效对抗衰老,强化和保持身体。正常代谢。蜂蜜中含有的脂肪酸可促进肠道活动蠕动,有效预防便秘。蜂蜜中含有的卡路里含量也很低,所以你不必担心晚上会积聚脂肪。喝这种柠檬蜂蜜酒会帮助你入睡,提高你的睡眠质量。与此同时,蜂蜜、柠檬汁和红葡萄酒有美容功效,同时保持高品质的睡眠,你也在不知不觉中减肥。

蜂蜜柠檬减肥茶的方法 这个夏天轻松瘦下来

生姜柠檬茶

生姜和柠檬富含维生素C,还能帮助消化、吸收食物,再加点薄荷,每天喝2-3杯,清除脂肪效果更棒!

材 料:

1根黄瓜切成薄片、3片生姜、1个柠檬切片、10-12片薄荷叶

做 法

茶壶里的水烧开后,放入姜片煮5分钟后,放入柠檬搅拌1分钟后关火,再放入黄瓜、薄荷叶拌匀,晾凉冷藏30分钟,喝的时候可以再加点蜂蜜,味道会更好。

柠檬海带

材料:

1 、柠檬汁100克

2 、新鲜海藻100克

3 、180克水

蜂蜜柠檬减肥茶的方法 这个夏天轻松瘦下来

做法:取100克新鲜柠檬汁和100克新鲜海藻。将海带洗净,用刀切开。加入180克水,浸泡在不锈钢杯中,煮沸1小时,放凉,饮用时加入少许冰糖

影响:

海带中的碘可以促进甲状腺激素的分泌,改善人体的新陈代谢,柠檬汁有助于加速血液循环,增强胃肠道的消化功能,喝柠檬海带通常有助于消除体内多余的脂肪,减肥效果非常好。

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