白萝卜蜂蜜水的功效与作用,治疗咳嗽一绝

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所属分类:蜂蜜治病

白萝卜蜂蜜水最显著的功效是止咳,不过是针对热咳的人群,如果是其它风寒咳嗽等,则不适宜饮用白萝卜蜂蜜水。其实生吃白萝卜也能启到止咳化痰的功效。

白萝卜蜂蜜水止咳效果好

白萝卜本来就有化痰止咳的功效,加上蜂蜜的润燥止咳,能减轻宝宝咳嗽的痛苦,不过在制作白萝卜蜂蜜水的时候,要切记蜂蜜在高温中营养成分容易被破坏,因此需要在做好炖熟白萝卜后饮用前再加入蜂蜜,如果将蜂蜜和白萝卜一起煮熟,则不能起到治疗咳嗽的效果。

白萝卜蜂蜜水的功效与作用,治疗咳嗽一绝

将白萝卜做成萝卜盅,然后放入枸杞隔水炖一个小时,饮用之前在加入蜂蜜,不仅能补血益气、清心润肺,还能止咳,在睡前喝上一碗,可以让咳嗽的宝宝有个好睡眠。

三种白萝卜蜂蜜水的做法

白萝卜蜂蜜的做法有多种,可以将白萝卜切段后放入锅中煮熟,然后舀出汤水,加入蜂蜜食用;也可以将萝卜切丝然后拌上蜂蜜,等待其渗出汁水也很好;当然最营养的做好是将白萝卜做成萝卜盅,放入枸杞后隔水蒸熟,食用前在放入蜂蜜。下面介绍3中白萝卜蜂蜜水的做法。

方法一:

原料:白萝卜,生姜红枣,蜂蜜。

做法:

1、白萝卜洗净,切段;洗净生姜、红枣。

2、把白萝卜、姜片、红枣放入锅中,加入清水。

3、水烧开后转小火,熬25-30分钟即可。

4、舀出汤水,加入蜂蜜即可享用。

白萝卜蜂蜜水的功效与作用,治疗咳嗽一绝

方法二:

原料:白萝卜,蜂蜜。

做法:

1、白萝卜洗净切丝,加入适量的蜂蜜搅拌。

2、将白萝卜蜂蜜放入玻璃瓶中放置一天,等待汁水渗出。

3、汁水渗出后就可以享用了,萝卜丝也能吃呢。

白萝卜蜂蜜水的功效与作用,治疗咳嗽一绝

方法三:

原料:包萝卜,蜂蜜,枸杞

做法:

1、白萝卜洗净,刨去外皮,然后切段;枸杞洗净泡清水。

2、在每段白萝卜上切片,小片作为盖子,在白萝卜中挖东,做成萝卜盅。

3、在萝卜盅中倒入蜂蜜,然后放入枸杞,盖上切好是小片。

4、将萝卜盅放入锅中中隔水清蒸1个小时。

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