很多女生看起来很瘦,但是腋下有副乳,这就让整个人的胸型看起来也不太好看,并且不是很美观,穿吊带什么的严重影响效果。这些腋下副乳怎么消除呢?
腋下副乳怎么消除?
副乳是怎么形成的
先天副乳
想要腋下副乳消除最简单的方法就是运动和按摩,这两个方法是最有效的,也是最简单的。在准备要消除腋下副乳的女性们,首先一定要了解你的副乳是怎么来的,一般分先天副乳和后天副乳,先天的副乳消除比较麻烦,已经定形了,需要用手术的方法来消除,这里最好建议去正规的医院咨询医生再做打算。
后天副乳
导致后天性副乳的原因有很多种,比如不正确的坐姿,错误的穿内衣方式,还有肥胖或是乳房身病的原因,这里只需要简单的运动或是按摩都是可以慢慢消除的。
一、选对内衣是关键
选用内衣大小要正确,采买时试穿非常严重,不要只凭大小就购买,因为不同厂牌的内衣规格大小都有差异,因而购买时一定要试穿。现下已经有不少内衣业者针对副乳难题推出机能内衣,若自己不会正确穿着,别害羞才能请专柜小姐帮忙,毕竟身材是跟着自己一辈子的,选对内衣的大小比较严重。
二、正确穿着内衣是重点
前倾上身将胸罩罩上,扣妥背扣、调整肩带,再用上下手分列拨乳,把腋下副乳、下胸围乳房拨进罩杯里。穿胸罩时要拨,每回到厕所时也调整,一段功夫后,有时机把乳脂肪位移到正确的地方。
三、运动减副乳
1、双屈膝跪地,双手撑地,大腿拉直呈90度,而双手和拉直呈90度,双手臂拉开的距离与肩部同宽,这个动作每天坚持做5分钟,可以有效减去腋下肉肉,这就等于减去了副乳,胸部就挺拔更有型了。
2、利用哑铃运动将身体立正站直,正握哑铃于腹部前方,与身体平行后拉起哑铃至下巴处,然后吸气,再放下至原处,吐气,做15至25次,称为一轮,每日勤做三到五轮,每轮之间则可以休息一至二分钟。
四、勤于胸部按摩
勤于胸部按摩,注重捏与推的技巧。将身体直立可以看见腋下到胸部之内凹及突出部分,在内凹部分,左胸用右手中指和大拇指适当的力量反覆捏,右胸则相反;关于突出部分,左手握拳以指关节的力量,将左胸突出的副乳由外向内推,右胸则相反即可!
五、抽脂切除
如果副乳的凸起组织过大、有病变的可能、或经常与皮肤摩擦,造成反复出现湿疹困扰或带来生活上的不便,可考虑切除。