怀孕6个月,郭碧婷身材依然没走样,她是如何保持的?

 2023-07-01 16:25:49 西瓜影视

怀孕六个月,郭碧婷身材仍然没走样,她是如何保持的?

众所周知,郭碧婷和向佐去年结婚,如今也成了名副其实的豪门太太。从出道开始,她就是观众眼中的港台女神,身材和颜值都是一流。无论是《小时代》的南湘,还是在口香糖中的广告,都让人印象深刻。即便是和杨幂这样的美女站在一起,她也是丝毫没有逊色,这点不得不佩服。

作为娱乐圈的女星,她也是一直在保持着自己的身份,几乎没有看到过身材走形的样子。如今已经怀孕了六个月,她的身材几乎是和孕前一模一样,这着实让网友们感到惊讶。她的身材丝毫没有走样,究竟是如何保持的呢?归根结底,还是有三个原因,接下来就带大家分析。

01,有着多年减肥经验,了解食物属性

还记得《小时代》热播以后,她就有告诉大家自己有多年减肥经验,并且对食物的属性是比较了解的。像每餐应该吃些什么,哪些不应该去吃,她心中都是非常清楚的。比起来那些碳水高的食物,郭碧婷一般会选择红薯和玉米进行代替,所以在进食的时候就会有选择性。即便是已经怀孕,她的进食早已经形成了规律,所以说保持身材还是比较容易的。毕竟是三分练,七分吃,想要保持好的身材,不控制饮食是不可能的。对于那些容易发胖的甜食,郭碧婷很少会去吃,这也已经养成一种习惯。

02,喜爱水果蔬菜,其余进食不多

在很早的节目中,郭碧婷就有谈到自己的喜好。无论是在减肥的时候,还是日常正常用餐,她都会吃大量的蔬菜和水果。这类食物一般热量低,并且纤维含量比较高,减肥的同时还可以不便秘。当水果和蔬菜吃多了以后,其余的食物自然也就不会吃太多,毕竟肚子已经没有多少空间了。除此之外,郭碧婷一般都会采用少食多餐的方法,这样也不会给胃带来太大的负担。不仅如此,她还有一个睡前喝酸奶的习惯,这样也可以很好地帮助肠胃蠕动。

03,坚持运动和瑜伽,让身材更加完美

郭碧婷是一个运动爱好者,每天都会坚持去运动。除了像简单的晨跑之外,她还会去健身房运动,做一些比较正规的健身动作。再加上喜欢做瑜伽,她的身材是属于健康完美的类型,不会让人觉得非常干瘦。饮食帮助大家减脂,而运动和健身也非常重要,可以帮助身材更好地塑型。比起来干瘦的身材,是不是健身过的身材看起来更加漂亮呢?而在怀孕期间,她也会去适当地做一些运动,所以说不容易身材走样。

明星在怀孕的时候都会非常的注意自己的体型的,郭碧婷在怀孕期间是有营养师给搭配饮食的,不会像普通的孕妇一样随便吃的。

郭碧婷节食厉害,这就是保持身材的方法。每次看到郭碧婷吃东西都是细嚼慢咽的,每次就吃一点点,让我十分震惊。

她是在怀孕期间一直保持合理的饮食以及合理的运动,才会有这样的身材。

她怀孕期间有运动啊,明星怀孕都是有专门的营养餐的,不怕吃坏身材。

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