明星们都是咋减肥的呢?

 2023-07-18 02:38:15 西瓜影视

明星:每天就吃一粒老干妈 喝水,可以坚持很久;(急于求成、不折手段)。

明星有专业的健身教练,你可以先跟我练习,确定能够坚持再去。免得被健身教练耽误很多的时间和金钱。

节食加运动,节食并不是不吃,而是要吃低热量的食物,青菜果蔬。每天也要做一些锻炼,加强脂肪燃烧。

有的明星:多少年不吃主食的,但他们也付出了代价(比如难以生育)。

明星们主要是控制饮食,你可以抖音黄晓明看他的一个片场吃饭视频。

明星都有专业的私人教练,而且对于饮食的安排也能够满足。

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