脂肪颗粒和痘痘都是凸起的肌肤问题，护肤和清洁方式不到位，都会导致脂肪颗粒和痘痘的产生，脂肪颗粒和痘痘油腻感粉底是很难遮盖住的，只能遮住一定的颜色，所以一旦面部产生过多的脂肪颗粒和痘痘，再清理是非常难的，所以一定要注意日常正常的护肤。
脂肪粒是长在皮肤上的小颗粒，挤出来是黄色的小米粒状，对皮肤危害不大，就是有一定的凸起，上妆的时候非常不平滑，看着很不舒服，跟痘痘一样疙疙瘩瘩的。因为肌肤清洁不到位，或者营养补充过多，都会导致脂肪颗粒的产生。
什么情况下会长脂肪颗粒呢？
1、经常熬夜在皮肤很差的情况下，肌肤没有任何抵抗力比较疲劳的情况下都会导致脂肪颗粒的产生。肌肤长期清洁不到位，导致角质层不断的堆积，或者长期使用强效型的洁面乳，导致皮肤缺水严重，毛孔也受到一定的堵塞，肌肤就会产生一些闭口、粉刺。
2、工作压力比较大，导致心情抑郁，心情一直处于低沉的状态，也会导致脂肪颗粒、痘痘和粉刺的产生，影响肌肤健康。
怎么有效祛除脂肪颗粒呢？
1、首先规律的作息是非常重要的，经常熬夜通宵也会导致肌肤状态变差，甚至生长出一些脂肪颗粒。不仅肌肤状态会受到影响，经常熬夜也会导致身体方面受到一定的影响。
2、定期清除角质也是缓解脂肪颗粒的主要方法，角质层过厚，会导致肌肤油脂和脏污不断的残留，油脂残留堵塞毛孔，导致肌肤没有办法更好的吸收营养，长期堵塞就会形成闭口和粉刺。