你能分享一下你喜欢边听音乐边做的事吗?

 2023-07-22 17:53:29 西瓜影视

在唱歌的同时,参与者们还被要求操作一辆模拟汽车,这加大了他们的心理负荷,导致他们疏忽了道路两侧的状况,而只顾着正前方的道路。 这项研究还总结出了一些其他的音乐播放规则:古典乐或器乐比带歌词的音乐更能提高人们的思维能力。音乐能让机械性的、常规性的工作(比如叠衣服、整理文件)不那么枯燥,多一点乐趣。跑步的时候听音乐能跑的更快。

可我苦恼的是我一边听音乐一边看书,效果不好。如果音乐好听,我时常是被音乐带跑了,没有真正的看上几页;如果音乐不好听,我又会心浮气躁,根本看不进书。读书其实是一个脑力活动,挺费脑力的,需要专注力,而音乐其实是分散注意力,让人放松。这就给读书带来麻烦。

走了一个多小时的路,突然想出了什么。边走路边听歌都会让我想事情,情绪依旧低落,一直以都被抑郁左右着情绪,情绪低下做什么事情都没精神。感觉这些年每天的生活都被抑郁占据着,我在想如果没有抑郁那该会多么的开心啊。

 

莱西乌克在研究中还发现了一个有趣的现象,就是通过听音乐所提高的工作效率的多少,也取决于你对该工作的熟练程度。她发现,当你对某项工作而言并非新手、但也不是专家时,这种效率的提升效果最佳。

比如,在一次科学课上,一名同学问老师:“我能边听音乐边做题吗?”,而老师的回复是“当然,只要你不打扰别人就可以。”可能这对于当地学生是再正常不过的事情,可这确实让我吃了一惊。

我试过,怎么说呢,就是因为很久不学习,学不进去了,突然想到这个办法了,就是听歌,等于变相的提高自己的注意力,到那种真的入神的地步了,耳朵就听不到了,那时候记得也是最深刻的。

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