其实这两个问题并不是相伴相生也并没有必要成为两个极端。但是的确很多人会带有强迫拖延的症状，所以首先要分清楚自己到底是哪种状况，而且强迫症还有行为强迫，思维强迫等很多分类。除非明确了自己一开始总会强迫及时、马上把事情做好，到后来成了一而再再而三的拖延，那么二者看似是两个极端了，通常我们在自我调整冬季很强的时候会在一个极端迅速调整到另一个极端而过渡极少，一者极端性越强调整后的状态也会越极端，然后会在不断的来回摆动中逐渐趋于一个中间值，这个时候正常来说调整才算是完成了。一般来说，既有强迫完成又有一点拖延症状的人，可能具有完美主义倾向。
强迫症（简称OCD）也是拖延症背后的一个原因：患有强迫症的人在做一件事之前会不停地排列其好处和坏处，或者不断地检查炉子是否被关掉，所以他们往往什么事情也做不成。他们的思想和行为不断地重演是因为他们的大脑陷入了一个无法停止的程序中。正常而言，大脑的一个部位会产生对错误的担忧（眶额前脑皮层），另一个部位会以增强的焦虑感加以反应：事情不妙，一定要做些什么防止事情发生（扣带回），还有一个部位是当危机解除之后负责换挡，回到常态（尾状核）。对于患有强迫症的人，他们无法产生危机解除的信号，从而导致加州大学杰夫瑞舒瓦茨（Jeffrey Schwartz）博士所说的“脑锁住”状态。他们的大脑不会自动地换挡，所以他们必须有意识地转换挡位，以打破思想或行为的重复怪圈。例如，一个人可以通过这样刻意的想法来打破焦虑的思考循环：“炉子已经关掉了，真正的问题在于我的强迫症。”参加到一个令人愉快的活动中或者向你的目标迈进一步也可以打断“脑锁住”。
以张召忠将军的视角来分析下，这个战争是否可能，以及如果发生战争，谁会赢首先来看下参战双方：A方是心理疾病界的老朋友强迫症。强迫症的主要症状是反复地做一个动作、一件事或想一个念头，病人想努力摆脱，却无法摆脱。这种无法控制自己的感觉让病人痛苦。再来看B方，是心理疾病界的新军，拖延症。拖延症并不是传统老牌的心理疾病，你在美国精神卫生疾病手册DSM和中国精神卫生疾病手册CDSM上都找不到拖延症的名字。但它受众广面积大粉丝多。很多人都嚷嚷着自己得了拖延症。主要表现为不想做事，总是把事情拖到最后，总是完不成自己的计划等等。从战争规则上，如果你得了强迫症，就不会得拖延症了，那算是强迫症赢了。如果你得了拖延症，不再得强迫症了，那算是拖延症赢了。如果你既得了强迫症，又得了拖延症，那么它们都赢了，你输了。这真是场惨烈的战争。结果最终会怎样，且听我分析。如果一个人得了强迫症，它还会得拖延症吗，答案是，会的。因为它们有共同的盟军，压力和焦虑。通常在压力大的时候，强迫的症状会更明显，病人会有更强烈的焦虑体验。而很不幸，压力和焦虑也恰恰是很多人拖延的原因。想想没法按时完成任务会被老板骂，并不会让你更有动力，反而也可能让你更觉得想要放松，更不想做事。事实上，很多人的拖延就是对事情的挫折和压力的本能逃避。想想什么事更容易让你拖延，是让你产生挫折感和焦虑的事情还是让你产生成就感的事情，同样，如果一个人得了拖延症，也可能得强迫症。从这个角度，你输的概率很大哦。但某些时候，强迫也可能战胜拖延。两种情况：第一种，强迫症是和学习或工作密切相关的。比如有个案例的强迫行为时学习，他无法让自己放松下来，一旦休息就感到焦虑和内疚。