记得上大学的第二年，高中同学组织一起回学校看老师们，原来的班教室里坐满了当年的同学，组织者费劲了心思请到了高考科目的全部老师，也算是做了一件了不起的事。恩师们在原来的讲台上说了很多很多的话，可我大多已经记不得了，只有聪明近乎绝顶的语文老师说过的话到现在我还记得，“做任何事啊，都希望大家记得六个字：拿得起，放得下。”
那时候理解能力似乎不太好，也貌似并没有准确把握这六个字的精神。至于现在有没有准确把握，也没有十足的信心。只是一直忘不掉老师牵着他的宝贝女儿一路去学校的背影，还有后来去学校见他时，他一如既往的“哟，听说你在大学不好好搞咧。”
这些说是很容易，做起来是非常难的，是一个非常痛苦的过程，曾经我喜欢一个女孩子，从初中到高中，一直到大学我都是想念着她，后来她的一句我们不合适，我觉得心都碎了，这让我无所适从，卑微的我只好无奈放下，时光会抹去夹杂着痛苦的过去，三年过去，现在我也慢慢想开了
开心也是一天，不开心也是一天，既然这样，为什么不开开心心的过完每一天呢？有些事情该放下就放下。生气烦恼，会让人血气瘀堵，对身体健康不利，你想想用身体的健康，去换取一些事情，值不值，如果不值得，那就应该拿得起放的下想得开，因为健康是最重要的。
拿得起，是有本事拿，是有能力获得某些东西。（荣誉、恋情等）
放的下，那就是能够接受失去和放手，对某些事情有能力控制自己的占有欲。
想得开，那就是思考问题的方式可以很鸡汤很乐天。
如果你能做到成为一个有能力有自制力的人，读的鸡汤够多，自然就做到了。
有勇气爱，就要有勇气分开。我享受两个人在一起的快乐时光，但同时也明白，一直在一起是种奢望，是不可能的。所以，当感情走到陌路，我会选择主动离开，而不是看着他的背景离去。也许我喜欢一个人，永远不会甚于喜欢自己，所以才放得下吧。
怎样拿的起，放的下，想得开？我觉得这个说起来容易做起来拿，比如一段感情哪能说忘记就忘记，除非你压根就没有用心，或者说没有真正走进你的心里，但话又讲讲回来要学着去拿得起放得下想得开，因为感情的事强求不得。