12星座一招能克服拖延症吗?

 2023-08-17 23:56:38 西瓜影视

白羊座:分清楚任务的轻重缓急

白羊座的你,经常会因为分不清事情的轻重缓急,而导致出现所谓的“拖延症”。其实说白了你不是想要拖延,而是没有弄清楚什么才是眼下最应该完成的。可以多看书籍,了解所谓的事件紧急 重要程度的分类方式,如此一来,就不怕再因为弄错而出现拖延症了!

金牛座:想想之后的收效

金牛座的你,一般来说都比较现实,那么就不如现实一些,在克服拖延症的时候,多想想之后可能的收效,或许是一次奖励,或许是一些金钱,又或许是一次晋升机会!或许并不可能100%有收效的可能性,但是你要想想,不付出就一定不会有收获呀,哪怕只有万分之一的几率,你也得努力去做!

双子座:暗示自己“万事开头难”

双子座的你,很多时候心理承受能力比较弱,因为一件事情有些难度,而选择了止步不前、望洋兴叹。其实,你要学会告诉自己,只不过是“万事开头难”罢了,任何一件事情的起始都不会太容易,但是只要你勤加操练,就会越来越熟能生巧!

巨蟹座:细化目标一步一步来

巨蟹座的你,知道一会儿也吃不成大胖子,可是有些时候总感觉离自己的目的有些距离,索性就放弃了努力,一边歇着去。这种心理需要由一种方式来克服,那就是细化目标,如同秒针,每天要走那么多圈,想想都累心,可是只要做到了每秒钟都朝前走一步,其实也并没有那么困难呀!

狮子座:朋友圈里立flag

狮子座的你,爱面子,那就利用这个特点,来帮你克服拖延症吧!在朋友圈里立下要完成某件事情的flag真的很重要,因为只要你发出去了,大家都看到了,那么下一次如果你没有完成这件事情,你应该都不好意思再发状态了吧?众目睽睽之下你怎么好意思食言呐?

处女座:不对成效过度期待

其实处女座的你,会出现拖延症十有八九是完美主义给逼的。因为太过追求完美,总是想要以最好的状态去做成最好的事情,所以总是在等待最好状态的那个时机。这是特别不正确的,要知道“金无足赤,人无完人”,没有谁可以把任何一件事情做到毫无瑕疵,尽可能做好自己应该做的,就足够了呀!

天秤座:为自己设定小奖励

天秤座的你,不如学会激励激励自己,给自己设定一些小奖励是很有趣的方式,也通常简单易行且有成效。譬如说完成了这件事情给自己买一个期待了好久的礼物,超前完成任务的话给自己放假一天,在这些奖励的“诱惑”之下,相信你一定能够努力成为更好自己~

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