仅仅是恢复水平的话，每天弹一遍哈农就够了。每天把保留曲目弹五到十遍。哈农，第三部分好好练，每天最少练一遍才能保持水平，大音乐家们每天都这么练。绝对是高效的。每天正式演奏曲目之前，弹一遍哈农，当做手指的热身。
辛辛苦好几年，一年不练回到考试前。辛辛苦苦花了半年重拾才找回了手指演奏的感觉，而且由于有的地方太久没上课所以想不起来了，后来只好连理论知识也一起复习。所以建议是，人的天赋都是要被逼出来的。
想想之前是怎么玩命练的，这么扔了多可惜。必须经常复习处理细节才会越谈越好。以我的亲身体会，假期练了一首肖邦的大圆舞曲。之后两个月一个音符都没弹。忽然想起来一点都不会了。我又从头对的谱子。
就我而言，我以前的水平一天不练个2-3小时几乎不可能维持。（注意是维持不是提高）而我现在每天一小时的练琴时间都要不够了。所以我现在的水平退化到只需要练习一小时就能维持了。
会一直生疏。貌似是练完谱子弹那种类型的，那么不练还不生疏就基本不可能了。除非开始即兴伴奏，创作之类的，让那些技巧，真正属于你，随手拈来，而不是按谱子小鸡啄米弹别人的。
难度较大的曲子手会生疏有时僵硬,弹不好想请教一下目前这种情况要怎么改善,比如每天练多久(目前每天都练,4-5首曲子20-半个小时的样。