你工作以外的放松方式是什么?

 2023-08-28 19:39:45 西瓜影视

个人认为最好的就是先洗个热水澡,然后躺下听自己喜欢的音乐;或去做一些自己喜欢的运动,如大羽毛球、篮球等原则一定要能够让自己大汗淋漓的。再不行就去和心里医生谈谈。

读书,现在生活多为烦心事所困,面对种种难题,心里总会有些厌烦,来到图书馆,环境优美,同时也很安静,无论看杂志还是看典籍,都会给自己带来身心的愉悦。

钓鱼,陶冶身心,同时享受阳光和大自然的安静,还能锻炼自己的耐心和专著,当钓上来大鱼时的喜悦也是一种享受。

郊游,或者说是远足,戴上帐篷和一些必备物品来到乡间或者山间,搭上帐篷,拾些木材烤一些烧烤,谈谈心事,也很畅快!

玩游戏吧,这应该是最缓解疲劳的方式,累的时候打一把王者荣耀就知道他还有多少精力去工作,赢了就能解除疲劳,输了就再来一把。

去KTV尽情唱歌,发泄情绪和上班不愉快还有压力,这样会给你减少不少的工作压力,缓解不愉快的情绪。

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