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陈伟霆啊，他之前在香港出道十年都不红，自己一边练舞一边健身，现在身材特别好，后来等到机会来内地拍戏，强健的身体使他足以应付高强度的拍摄工作。

何润东何润东刚刚出道的时候，是没有人把他当成扛把子的，现如今，几部大劲上演，尤其是《钢刀》，让我们见识了他的魅力所在。

 

向佐，硬生生从一个两百多斤的胖子，坚持锻炼，练成一身肌肉成为了一个成功的武行，特别励志。

第一的肯定是彭于晏从小鲜肉到肌肉霸道男，在实力派的道路上越走越远，有了肌肉气质也不断攀升。

谢孟伟，小兵张嘎里面的稍胖的体型，经过不断的锻炼成为了一个拥有一身肌肉的知名艺人。

魏大勋，从一个自卑的两百多斤的胖子，在高中就坚持锻炼，终于成功瘦身，成功走上荧幕。