分享一下,有没有从胖到瘦的经历?

 2023-09-08 12:07:05 西瓜影视

‍‍我从小就是那种圆嘟嘟的小孩,跟瘦字几乎沾不上什么边,小的时候圆乎乎的人家还觉得你可爱,长大一点之后就发现自己也并没有那么“可爱”,特别是上小学的时候,有一段时间就特别在意自己胖这个事实,但是当时还小,就是想想,照样该吃吃该喝喝,于是就一直胖乎乎的。减肥刚开始其实是很痛苦的,想吃又不能吃,真的巨难过,过了好几个周也不见起色,真的都想放弃了,但是再想想那个小哥哥,我又重新燃起了斗志。我给自己定了一个计划,每天除了早饭之外全都喝水!哎呀妈呀当时制定出这个计划的时候我自己都佩服我自己,但是说实话,说起来容易做起来难。刚开始天气还不太热,坚持的还蛮好的基本上一周能瘦三斤,然后周末回家大吃一顿又反弹两斤 原谅我控制不住寄己啊!但总体就这个频率,还算是慢慢瘦着的。‍‍

高一的时候还是一直维持自己之前的那个状态,微胖界一朵永不凋零的花哈哈哈开玩笑。就是减肥既忌不了口也买不开腿的状态,想瘦,那就想着吧,想想就很难过,减肥还在按计划进行着。天气越来越热,突然发现只吃早餐在夏天根本不行,特别容易中暑,再加上我晚上还会去跑一小会步,中午时不时的再打个羽毛球,真的坚持不住,但是我还想着再咬牙坚持一段时间。直到有天中午打羽毛球的时候突然眼前发黑,我就意识到这样不行,于是我把我的计划再加上了一样,就是除了早饭之外中午再吃点水果,尽管很艰难,但是我真的坚持下来了。减肥真的是一个很漫长的过程。

‍‍最开始我就是偏瘦的体质,高三一年一下子胖了10多斤,平常都90多,那个时候是110多,也有男朋友,他是目睹了我变胖的整个过程吧,毕业之后大一上,我室友一个比一个瘦我是最胖的,那时106吧,在别人眼里可能是正常挺好的,毕竟人家都比你瘦,其实还好主要是以前我不是那个样子所以心里会难受,穿衣不会太好看可能也是冬天穿得多就更显胖了,寒假做兼职想挣点钱下学期健身瘦下来,可两个月开学后,室友还有同学都说我瘦了,我真的瘦回了以前的90多。‍‍

我不能说是从胖到瘦,我基数比较小,去年暑假应该是最瘦的时候辣,从96斤到最瘦86斤后来维持在88到90斤,当时的感觉 ,就是开心,发自内心的开心,穿衣服什么的会自信,因为我的腿,真的很显粗,看起来像110 斤的腿,瘦下来一点,腿的变化是可以看出来的,当时是真的蛮开心的,当然后来冬天又吃回来了,现在依然努力减下来,快夏天了,出去玩穿裙子当然要露腿辣,我大概就是生命不息,减肥不止吧,吃也一样止不住的。

‍‍正好最近瘦了10斤,我就是这样一点点瘦的,不知不觉,吃饭也少了,饮食规律,皮肤越来越好,养成早睡和晚上操场散步的习惯,瘦十斤后,别的我没怎么觉得,就只有一点,觉得身体轻盈了一点,这是没有瘦过的人完全感觉不到的!真的!那种感觉很微妙,又很舒服…也不知道怎么形容,总之你要慢慢瘦掉,才会有这种不可语的感觉。‍‍

‍‍大概用一年从150瘦到120,然后最近生病 太开心了又胖了一丢丢。过程就是坚持跑步,少吃点儿,不喝饮料什么的。前两天同学翻手机,看到我们大一一起录的视频说,哇你看你真的瘦了好多。怎么说呢,就是坚持的时候有多累或者满头都是汗的时候选择继续,想想这些付出一定会换来一点点收获,然后收获的时候你就会特别开心。‍‍

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