我异常的敏感，一些小事，也许只是一句话，一个字眼，一个语气。我却仿佛可以觉察出很多情绪在里面。和几个朋友在一起，她们相互牵手有说有笑，我却不会主动加入，而是稍靠后的跟着，但心情已经坠落谷底（好几个人，总不会时刻顾全到每个人）。我总是很情绪化，因为这些敏感。总是把身上的刺对准周围的人，稍有不对便会跳起来和他人争吵。但内心又极为脆弱，和朋友的接触，一个电影，一首歌都可以让我很伤感，真的是很难过的内心活动。那时的泪真就像是从心里流出来的一般。那段时间，自己十分消极，从不积极的去参加什么，更愿意把自己封闭起来。后来，我也灌了不少鸡汤，我发现每当这个时候最需要做的是从自己的世界醒过来！告诉自己什么是对的。拿着这个去衡量自己平时的行为，尝试着去控制情绪，时间长了就会处理了。
我之前也是这样，而且在大概一年前程度升高达到了你这种状态，持续了半年多。那段时间感觉是暗无天日的，很痛苦觉得自己有心理上的疾病，但是也不想去深入了解，也许是不敢吧，因为我想走出这段时光。现在想来，在那半年之前，我有两三年和别人没有过多的接触，交流。那时的生活及状态一直都是病态的，自己很不喜欢，却也不想改变。直到一年前，上了大学，接触了室友和很多其他的同学。开始时尚好，但时间久了，便发现很多问题。
今天舍友拖地，坐我旁边的朋友随口说."为什么你位底下老有脏东西？”也是玩笑话，我当时就超不自在，后来她有笑着说，怪不得换裤子换的那么勤。我心里就有些崩了，还要强撑着笑笑，有点生气。怎么办呢？好累啊。我很少让朋友帮我忙，很少，但他们有事能帮的我就帮，因为不想欠别人的，让别人帮忙总感觉欠别人什么。很多时候其实并没有什么，但是自己却总是控制不住自己脾气各种烦，我也是很苦恼啊。
我是一位自尊心极重，很在意别人的眼光的人，而且自己的情绪只要爆发就收不起来，最近工作上班一直被自己的老板骂，然后越骂脑子就越乱感觉这段时间一直这样循环。唉，真的是心累，烦的一塌糊涂。
我是个玻璃心，很敏感，但是我不会表现出来，我怕别人觉得我矫情，每次表面上波澜不惊，其实心里早已是兵荒马乱，不堪重负。太过在意别人说的某句话，明明心里很在意还要装作若无其事，心很累。
我也是这样的，跟学心理学的学长交流后，他说做事之前和之后只要一直记着自己是为什么这样做就好了，这样能够最大限度的控制自己脾气，心情也不会像之前一样各种愁了。