追有质量有水准有深度引人思考的剧。总体上英剧比美剧精致，个人感觉因为英国人性格相对严谨内敛，没有美国人那么浮夸。BBC就有很多好剧：神夏，DW，黑色孤儿，质量都非常高，看个十几几十遍还每一遍都能看出新的东西，加上高水准的演技，有很多画面值得你去回味。当然美剧也有好的，那就要看什么台了，HBO算不错的，Netflix内部分化有好有差，cw这种小破台看一看就算了吧。
写同人文。如果你真的喜欢一部剧，那就自己提笔延续主角们的故事吧。我从追神夏开始，各种同人文加起来上万字，全英文的。这样一个长期的爱好会带给你满满的成就感，也算是对你追剧的一个纪念吧。
每个人看剧都有不同的理由，但大多数人是为了娱乐或消遣。说到这里我就要提一下，我非常不理解在我明确表示不喜欢某些题材或某些没眼缘的演员的作品之后，某些人还各种努力推荐让我一定要试试，是什么心理呢？我看剧就是为了开心啊，如果因为一部剧受欢迎或评分高，我就要强迫自己去看我并不感兴趣的剧，是不是自找不快？怎样算有意义，每个人都有不同的看法。比如有些人觉得一定要看纪录片才有意义，有些人觉得看爆米花电影哈哈哈也有意义，大多数人的人生只有几十年，别浪费时间和情绪迎合别人。找到自己想要的意义吧。
有个老师阅剧无数信手拈来，给人感觉每一季的日剧没她没看过的。她特别喜欢在课上给大家放日剧，我对日剧的兴趣就是那时候被她带起来的。这老师有个习惯，放到某个地方忽然“啪”地一个暂停，就当同学们一脸差评地看着她的时候，她问道：“刚才出现了我们昨天学过的那一个语法现象？”从此人人自危，根本无法好好看剧。这老师还给我们留过一个暑假作业，回去看一部无字幕的日剧，听写出150句对白并分析语法。那是才大一好么，话还说不利落呢。这大概算是有意义。
很多时候学习是个下意识的行为。比如说我以前刷How I Met Your Mother，虽然刷的时候真的只是在看剧，但是不知不觉中就了解了不少俚语的词汇短语（虽然不少都比较……嗯=_=||），以及一些比较本土的梗。类似的，但凡认真玩过刺客信条（跑个题）看过剧情的，基本都会对一些历史事件和一些对应国家的宗教信仰有一定的了解。这些碎片的东西日积月累，还是会有点用的。
我觉得追剧是一种兴趣爱好，其程度是因人而异，不能说有意义无意义。有的人就是当个消遣来看看不能说他没意义，因为这是他的兴趣，他喜欢这样图个乐追剧，你不能主观的说没意义。同理，有的人特别喜欢一部剧，追了好久，每季看了n遍，里面的背景啊演员啊编剧啊了解的很透彻，这都成了发烧友了，但是在不喜欢看剧或是不喜欢这部剧的人来说，他这样做有意义么？可能还会觉得他纯属浪费时间，但是对他个人来说肯定觉得有意义。
你可以通过看海量的剧来学习语言，一般一天一部可以，掐头掐尾8个小时应该可以看完一季。不过这种跟高三复习一样努力的看剧方法，可能不是很适合直接从消遣的态度转上来。现在没中文字幕的时候，看英文字母的日声动画片基本都是在听，因为我对英文字母的反应也没那么快。我觉得跟我上大学，在自学了一点日语的前提下，看了海量的动画片是有关系的，这对我的听力起到了一定的帮助。